Иммунолог-терапевт Ирина Ярцева рассказала, как авитаминоз, который становится популярной темой весной, отличить от простого гиповитаминоза или недостатка витаминов в организме.
По ее словам, первое — это полное отсутствие определенного витамина в организме. В пример врач привела цингу или отсутствие витамина C, что наблюдалось в прошлых веках у моряков из-за длительных плаваний с рационом без свежих фруктов и овощей. В наше время причиной авитаминоза может быть генетическая патология, что лечится, уточнила медик.
Гиповитаминоз, в частности снижение витамина D в организме, — обычное явление, возникающее из-за недостатка солнца, продолжила она. «Но серьезно на качество жизни это не влияет. Проблеме уделяют больше внимания, чем она того заслуживает. Слабость и другие симптомы характерны и для множества других состояний. Клинически это малозначимо», — цитирует спикера РЕН ТВ.
Она напомнила, что питание перестает быть сезонным. Людям круглый год доступны фрукты, овощи, мясо, сыры, пояснила Ярцева.
Эксперт подчеркнула, что простой анализ крови не позволит выявить уровень витаминов и микроэлементов в организме. Они есть в тканях, волосах, ногтях, печени и других органах, уточнила собеседница СМИ. Специалисты должны учитывать возраст, пол, питание, образ жизни, перенесенные операции, наличие патологий, вредных привычек, указала терапевт.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что в течение двух недель обязательно соблюдать 8-10-часовой режим сна людям, которые перенесли «омикрон»-штамм коронавируса. Об этом заявила иммунолог, врач-терапевт Ирина Ярцева.
Американский экс-разведчик Скотт Риттер назвал истребители из США F-16, которые Украина надеется получить этим летом, проклятием для нее. Об этом пишет РИА Новости. Первому такому истребителю, появившемуся в зоне СВО,…
Самарский ракетно-космический центр «Прогресс» ведет переговоры по строительству космодромов на территории зарубежных государств, сообщил гендиректор предприятия Дмитрий Баранов. Многим зарубежным специалистам понятны преимущества ракетной техники российской производства, подчеркнул Баранов. Он…
На некоторых островах в национальном парке Хат Нопхарат Тара Му Ко Пхи-Пхи на Пхукете временно запретили снорклинг и дайвинг с 16 мая из-за обнаруженного обесцвечивания кораллов. Об этом информирует The…
Североатлантический альянс (НАТО) ведет авантюристскую политику, балансируя на грани прямого военного конфликта с Россией. Об этом агентству ТАСС заявил Сергей Рябков, заместитель главы министерства иностранных дел РФ. «Эскалационный курс НАТО,…
Пресс-служба оборонного ведомства Российской Федерации поделилось сведениями о том, что боевые самолёты Су-34 группы Вооружённых сил «Восток» ударили по опорнику и скоплению пехоты ВС Украины. «Экипажи Су-34 нанесли удар по опорному пункту и живой силе противника…
Обозреватель журнала National Interest Брэндон Вайчерт заявил о способности российских танков противостоять западной технике. Об этом пишет РИА Новости. В публикации речь идет о модернизации Россией танка Т-72 до последней…