Иммунолог-терапевт Ирина Ярцева рассказала, как авитаминоз, который становится популярной темой весной, отличить от простого гиповитаминоза или недостатка витаминов в организме.
По ее словам, первое — это полное отсутствие определенного витамина в организме. В пример врач привела цингу или отсутствие витамина C, что наблюдалось в прошлых веках у моряков из-за длительных плаваний с рационом без свежих фруктов и овощей. В наше время причиной авитаминоза может быть генетическая патология, что лечится, уточнила медик.
Гиповитаминоз, в частности снижение витамина D в организме, — обычное явление, возникающее из-за недостатка солнца, продолжила она. «Но серьезно на качество жизни это не влияет. Проблеме уделяют больше внимания, чем она того заслуживает. Слабость и другие симптомы характерны и для множества других состояний. Клинически это малозначимо», — цитирует спикера РЕН ТВ.
Она напомнила, что питание перестает быть сезонным. Людям круглый год доступны фрукты, овощи, мясо, сыры, пояснила Ярцева.
Эксперт подчеркнула, что простой анализ крови не позволит выявить уровень витаминов и микроэлементов в организме. Они есть в тканях, волосах, ногтях, печени и других органах, уточнила собеседница СМИ. Специалисты должны учитывать возраст, пол, питание, образ жизни, перенесенные операции, наличие патологий, вредных привычек, указала терапевт.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что в течение двух недель обязательно соблюдать 8-10-часовой режим сна людям, которые перенесли «омикрон»-штамм коронавируса. Об этом заявила иммунолог, врач-терапевт Ирина Ярцева.
Главнокомандующий Вооруженными силами Украины Александр Сырский в своем Telegram-канале сообщил, что российская армия не прекращает попыток продвижения на украинской территории и ставит целью захват не только Донбасса, но и всей…
Во вторник, 21 апреля 2026 года президент России Владимир Путин посетил церемонию вручения Всероссийской муниципальной премии «Служение» на площадке Stadium Live Arena в Москве, где вручил главную награду в номинации…
Суд принял решение об аресте заместителя генерального директора парка «Патриот» Виталия Мелимука. Об этом сообщает «Лента.ру» со ссылкой на информацию от Следственного комитета России. Мелимук обвиняется в получении взятки в…
В Москве к концу рабочей недели ожидается формирование временного снежного покрова. Об этом РИА Новости сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец. По его словам, в пятницу в ряде…
Министр энергетики Казахстана Ерлан Аккенженов сообщил журналистам о получении неофициальной информации, согласно которой в мае станет невозможна транспортировка нефти по трубопроводному участку Атырау — Самара в направлении «Дружбы» на НПЗ…
После отправки солдат 1-го батальона на позиции под Волчанском большинство младших офицеров 159-й отдельной механизированной бригады ВСУ сбежали с командных пунктов, сообщили ТАСС в российских силовых структурах. Офицеры исчезли сразу…