Иммунолог-терапевт Ирина Ярцева рассказала, как авитаминоз, который становится популярной темой весной, отличить от простого гиповитаминоза или недостатка витаминов в организме.
По ее словам, первое — это полное отсутствие определенного витамина в организме. В пример врач привела цингу или отсутствие витамина C, что наблюдалось в прошлых веках у моряков из-за длительных плаваний с рационом без свежих фруктов и овощей. В наше время причиной авитаминоза может быть генетическая патология, что лечится, уточнила медик.
Гиповитаминоз, в частности снижение витамина D в организме, — обычное явление, возникающее из-за недостатка солнца, продолжила она. «Но серьезно на качество жизни это не влияет. Проблеме уделяют больше внимания, чем она того заслуживает. Слабость и другие симптомы характерны и для множества других состояний. Клинически это малозначимо», — цитирует спикера РЕН ТВ.
Она напомнила, что питание перестает быть сезонным. Людям круглый год доступны фрукты, овощи, мясо, сыры, пояснила Ярцева.
Эксперт подчеркнула, что простой анализ крови не позволит выявить уровень витаминов и микроэлементов в организме. Они есть в тканях, волосах, ногтях, печени и других органах, уточнила собеседница СМИ. Специалисты должны учитывать возраст, пол, питание, образ жизни, перенесенные операции, наличие патологий, вредных привычек, указала терапевт.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что в течение двух недель обязательно соблюдать 8-10-часовой режим сна людям, которые перенесли «омикрон»-штамм коронавируса. Об этом заявила иммунолог, врач-терапевт Ирина Ярцева.
Убийство бывшего мэра Самары Виктора Тархова и его супруги следствие относит к «неклассическим» преступлениям — в деле нет тел погибших, что серьёзно осложняет расследование. Об этом рассказала следователь по особо…
Российский посол в Великобритании Андрей Келин обвинил британские спецслужбы в провокации со Скрипалями. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает РИА Новости. По словам дипломата, целью было отвлечение внимания жителей…
Внучка убитого бывшего мэра Самары Виктора Тархова Екатерина во время первых допросов заявляла следователям, что те впоследствии будут просить у нее прощения. Об этом рассказала следователь по особо важным делам…
Прикованный к инвалидной коляске мужчина бросился в море, чтобы помочь тонущему человеку в Таиланде. Об этом сообщило издание The Pattaya News. Инцидент произошёл вечером 4 декабря на пляже Паттайи. 44-летний…
Главнокомандующий Вооруженными силами Украины (ВСУ) Александр Сырский рассказал о стратегии, которую пытается применять против российской армии. Его цитирует Lenta.ru со ссылкой на источники. По словам главкома, ВСУ стараются удержать территории…
В Санкт-Петербурге в отношении 65-летнего мужчины возбудили уголовное дело по обвинению в финансировании экстремистской организации. Об этом сообщили в ГУ МВД России по региону. По данным полиции, 4 декабря сотрудники…