Иммунолог Ярцева рассказала, как не заразиться коронавирусом на работе

На территории РФ прогнозируется очередная вспышка заболеваемости коронавирусом. Иммунолог Ирина Ярцева назвала способы не заразиться, работая в больших коллективах. Об этом сообщает радио Sputnik.

По словам специалиста, в борьбе с распространением «омикрона» помогут те же ограничительные меры, что и при предыдущих штаммах коронавируса. Наиболее действенной из них по-прежнему остается вакцинация, подчеркнула Ярцева.

«Чтобы в коллективе заболевать реже или болеть в легкой форме, важно вакцинироваться и вовремя ревакцинироваться», — сказала врач.

Во время пребывания на рабочем месте нужно стараться не приближаться к коллегам более, чем на метр. При малейших симптомах простуды необходимо использовать маску.

«Если вы заметили, что человек рядом „сопливит“ или подкашливает, то важно сразу предложить ему надеть медицинскую маску. Если ему не становится лучше, то следует предложить человеку отправиться домой на удаленную работу», — продолжила Ярцева.

Также эксперт посоветовала россиянам обеспечить себя здоровым сном и полноценным питанием, так как это положительно скажется на общем уровне иммунитета. Лишнего стресса, напротив, следует избегать.

«Важно максимально поддерживать свой организм. В частности, следует спокойнее переживать стрессовые ситуации, поскольку стресс тоже снижает защитные функции организма», — подытожила она.

Как писала Общественная служба новостей ранее, вариант COVID-19 «омикрон» появится в регионах РФ по меньшей мере через две недели. Таким мнением поделился замдиректора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов.