Переработанное мясо (колбасы, сосиски, карбонады) опасно для здоровья из-за большого содержания соли и других вредных для организма веществ. Об этом рассказала врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева в беседе с «Народными Новостями».
«Согласно научным данным, потребление переработанного мяса повышает риск развития рака кишечника. Продукт влияет на риск развития атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний. Большое потребление такого мяса связано с развитием падагры и камней в почках», — сказала врач.
Для здоровой и продолжительной жизни Ярцева посоветовала отказаться от переработанного мяса и перейти на натуральное. Также она призвала потреблять меньше покупных молочных продуктов, так как они повышают уровень холестерина. Быстрые углеводы (булочки, сладости) тоже лучше свести к минимуму — лучше кушать фрукты, овощи, сухофрукты или горький шоколад.
Важно помнить и о режиме, сказала Ярцева. Спать она посоветовала ложиться до 12 часов ночи, чтобы вырабатывался специальный гормон. Также нужно контролировать уровень стресса, вовремя отдыхать и заниматься физической активностью.
Ранее психиатр-нарколог Алексей Казанцев рассказал, кто подвержен постоянному стрессу, и чем это грозит. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В четверг психолог Анастасия Мироненко в беседе с интернет-изданием «Газета.Ru» проинформировала, что привычные вещи, взятые в дорогу, становятся «якорями» комфорта. По её словам, они помогают путешественникам адаптироваться к новой обстановке…
Сбербанк уведомил своих клиентов о прекращении обслуживания валютных и мультивалютных карт международной платежной системы Visa с 1 сентября 2026 года. Информацию об этом распространил корреспондент РИА Новости, обнаруживший соответствующие сообщения,…
Сход грунта в Пэншуй-Мяо-Туцзяском автономном уезде города Чунцин на юго-западе Китая обернулся гибелью 11 человек. Еще 50 местных жителей остаются в списке пропавших без вести, сообщило центральное телевидение страны CCTV.…
В четверг политолог Филип Гаспар представил в журнале National Interest анализ текущего положения дел в Федеративной Республике Германия. По его мнению, внутренний политический державе в стране настолько глубок, что делает…
Вечером 23 июля на территории депо станции Ачинск-2 Красноярской железной дороги произошло нештатное событие. В 21:20 по местному времени в ходе маневровых работ четыре цистерны сошли с рельсов, однако опрокидывания…
Глава пресс-службы Администрации Соединённых Штатов Америки Каролин Левитт не подтвердила на пресс-брифинге факт обсуждения между местным лидером Дональдом Трампом и руководителем ФИФА Джанни Инфантино возможности выдвижения последнего на пост следующего генерального секретаря Организации Объединённых…