Переработанное мясо (колбасы, сосиски, карбонады) опасно для здоровья из-за большого содержания соли и других вредных для организма веществ. Об этом рассказала врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева в беседе с «Народными Новостями».
«Согласно научным данным, потребление переработанного мяса повышает риск развития рака кишечника. Продукт влияет на риск развития атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний. Большое потребление такого мяса связано с развитием падагры и камней в почках», — сказала врач.
Для здоровой и продолжительной жизни Ярцева посоветовала отказаться от переработанного мяса и перейти на натуральное. Также она призвала потреблять меньше покупных молочных продуктов, так как они повышают уровень холестерина. Быстрые углеводы (булочки, сладости) тоже лучше свести к минимуму — лучше кушать фрукты, овощи, сухофрукты или горький шоколад.
Важно помнить и о режиме, сказала Ярцева. Спать она посоветовала ложиться до 12 часов ночи, чтобы вырабатывался специальный гормон. Также нужно контролировать уровень стресса, вовремя отдыхать и заниматься физической активностью.
Ранее психиатр-нарколог Алексей Казанцев рассказал, кто подвержен постоянному стрессу, и чем это грозит. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Великобритания пытается убедить администрацию президента США Дональда Трампа не обострять отношения с Владимиром Зеленским. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой данные телефонного разговора Трампа с британским премьер-министром Эндрю Бернемом. Стороны…
Минпросвещения России разработало проект постановления правительства о введении единого образца удостоверения, подтверждающего статус учителя. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на документ ведомства. Проект предусматривает утверждение внешнего вида удостоверения и…
Минпросвещения России разработало проект постановления правительства о введении единого образца удостоверения, подтверждающего статус учителя. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на документ ведомства. Проект предусматривает утверждение внешнего вида удостоверения и…
Минюст России 23 октября опубликовал на своем официальном сайте реестр граждан, в отношении которых введены ограничительные меры. В список вошли 12 человек, для каждого указаны причины применения санкций. Основаниями для…
Депутат Верховной рады Александр Дубинский заявил в своем Telegram-канале, что Владимир Зеленский не намерен идти на реальные компромиссы для урегулирования конфликта. По словам политика, Киев стремится переложить на Москву ответственность…
Ученые зафиксировали двукратный рост доли белых медведей, перенесших птичий грипп, по результатам многолетнего исследования в Арктике. Опасная инфекция может стать дополнительной угрозой для популяции полярных хищников. Датские и американские специалисты…