Переработанное мясо (колбасы, сосиски, карбонады) опасно для здоровья из-за большого содержания соли и других вредных для организма веществ. Об этом рассказала врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева в беседе с «Народными Новостями».
«Согласно научным данным, потребление переработанного мяса повышает риск развития рака кишечника. Продукт влияет на риск развития атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний. Большое потребление такого мяса связано с развитием падагры и камней в почках», — сказала врач.
Для здоровой и продолжительной жизни Ярцева посоветовала отказаться от переработанного мяса и перейти на натуральное. Также она призвала потреблять меньше покупных молочных продуктов, так как они повышают уровень холестерина. Быстрые углеводы (булочки, сладости) тоже лучше свести к минимуму — лучше кушать фрукты, овощи, сухофрукты или горький шоколад.
Важно помнить и о режиме, сказала Ярцева. Спать она посоветовала ложиться до 12 часов ночи, чтобы вырабатывался специальный гормон. Также нужно контролировать уровень стресса, вовремя отдыхать и заниматься физической активностью.
Ранее психиатр-нарколог Алексей Казанцев рассказал, кто подвержен постоянному стрессу, и чем это грозит. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Руководитель чеченского МЧС Алихан Цакаев после происшествия с задержанием в Дагестане провел построение личного состава главк МЧС по региону «Ахмат». Об этом говорится в сообщении, опубликованном в Telegram-канале ведомства. На представленной видеозаписи запечатлены вооруженные мужчины в форме, стоящие…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в субботу, 27 апреля, прокомментировала публикации о том, что граждане Таджикистана якобы не могут въехать на территорию России сухопутными маршрутами через Казахстан. Полный текст…
По делу о коррупции замминистра обороны Тимура Иванова арестовали его бывшего подчиненного Антона Филатова, сообщает ТАСС. По информации агентства, против экс-руководителя нескольких подведомственных Минобороны компаний Антона Филатова возбудили дело о растрате в особо крупном размере.…
Уровень бедности в России, согласно оценке Росстата, по итогам 2023 года составил 8,5%. Для сравнения в 2022 году он составлял 9%. Об этом сообщает ТАСС. Таким образом сокращение доли населения…
Вся территория ДНР может перейти под контроль ВС РФ через несколько месяцев, заявил военный эксперт Виктор Литовкин, сообщает Telegram-канал «Абзац». По словам эксперта, в настоящее время ВС РФ наступают на всех участках фронта, а ВСУ терпят поражения. В украинской…
В Самарской области произошло ДТП с участием грузовика. В результате инцидента погибли четыре человека. Такой информацией делится РИА Новости, ссылаясь на заявление местного главк Министерства внутренних дел. Согласно предварительной информации, в пять часов вечера…