Переработанное мясо (колбасы, сосиски, карбонады) опасно для здоровья из-за большого содержания соли и других вредных для организма веществ. Об этом рассказала врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева в беседе с «Народными Новостями».
«Согласно научным данным, потребление переработанного мяса повышает риск развития рака кишечника. Продукт влияет на риск развития атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний. Большое потребление такого мяса связано с развитием падагры и камней в почках», — сказала врач.
Для здоровой и продолжительной жизни Ярцева посоветовала отказаться от переработанного мяса и перейти на натуральное. Также она призвала потреблять меньше покупных молочных продуктов, так как они повышают уровень холестерина. Быстрые углеводы (булочки, сладости) тоже лучше свести к минимуму — лучше кушать фрукты, овощи, сухофрукты или горький шоколад.
Важно помнить и о режиме, сказала Ярцева. Спать она посоветовала ложиться до 12 часов ночи, чтобы вырабатывался специальный гормон. Также нужно контролировать уровень стресса, вовремя отдыхать и заниматься физической активностью.
Ранее психиатр-нарколог Алексей Казанцев рассказал, кто подвержен постоянному стрессу, и чем это грозит. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Россия сделала предупреждение Финляндии после ее заявлении о возможном размещении у себя на территории ядерного оружия. Об этом в своем материале рассказало издание Daily Express. «Москва с яростью отреагировала на действия…
Соединённые Штаты могут рассмотреть возможность дальнейшего смягчения санкций в отношении российской нефти на фоне обострения ситуации на Ближнем Востоке. Об этом в эфире Fox Business заявил министр финансов США Скотт…
Армия обороны Израиля (ЦАХАЛ) заявила о нанесении удара по ключевому военному учебному заведению Ирана — Университету имени имама Хусейна, который подчиняется Корпусу стражей исламской революции (КСИР). Соответствующее заявление опубликовано в…
Скоростные поезда «Ласточка» в Петербурге на Московском и Балтийском направлениях Октябрьской железной дороги (ОЖД) временно заменят на электропоезда «Стандарт», сообщили в пресс-службе ОЖД. Это необходимо для проведения планового технического обслуживания…
На фоне обострения ближневосточного конфликта россияне из ОАЭ начали активно интересоваться недвижимостью в Юго-Восточной Азии. Среди популярных направлений – Пхукет, Бали и Гонконг, выяснили корреспонденты РИА Новости. Первые запросы от соотечественников из Эмиратов появились ещё до ударов США…
Мошенники начали рассылать гражданам электронные письма якобы от Федеральной налоговой службы с требованием оплатить налог или образовавшуюся задолженность. В сообщении содержится QR-код для оплаты, однако на самом деле он ведёт…