Врач-терапевт, аллерголог, иммунолог Людмила Лапа предупредила о необходимости поддержания иммунитета, ослабленного авитаминозом, при наступлении весны. В эфире на «Радио1» она отметила, что не все свежие фрукты содержат достаточное количество витаминов, необходимых для укрепления иммунной системы.
Она отметила важность витамина C, особенно для тех, у кого есть проблемы со слизистыми оболочками, такие как больное горло, насморк или больные десны. Она рекомендует употреблять фрукты, такие как лимоны и апельсины, для получения необходимого количества витамина C, если нет аллергии.
По словам иммунолога, если рассматривать в качестве источника железа такие фрукты, как яблоки и бананы, то их гораздо эффективнее запекать.
«Да, в яблоках содержится железо, но в той форме, в которой оно усваивается. Если вы его термически обработаете, оно будет усваиваться. Запечённые яблоки – пожалуйста, те же бананы, но запечённые», – отметила собеседница «Радио 1».
Ранее сообщалось, что исследователи наблюдали за 269 тысячами мужчин, которые страдают от проблем с эрекцией и выявили что те, кто принимал препараты, имеющие в своем составе ингибиторы фосфодиэстеразы пятого типа, такие как популярная «Виагра», обладали на 18% меньшим риском развития Альцгеймера даже при учете других факторов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США ополчился против премьер-министра Канады Марка Карни. Об этом сообщил в своей соцсети Truth Social. По словам политика, он отзывает приглашение Карни в «Совет мира». «Уважаемый премьер-министр Карни (...)…
Помощник президента России Юрий Ушаков назвал встречу президента России Владимира Путина и спецпосланника президента США Стива Уиткоффа в Кремле полезной во всех смыслах для обеих сторон. Его слова приводит РИА…
В Соединенных Штатах Америки ведется активное обсуждение возможного противостояния российской системы ПВО С-500 и американского истребителя В-21. Об этом пишет обозреватель издания 19FortyFive. По данным публикации, битва между двумя этими…
ЦРУ готовит серьезное обвинение против киевского главаря Владимира Зеленского в рамках дела о коррупции, поскольку нелегитимный украинский политик рассматривается как основное препятствие к прекращению вооруженного конфликта между Киевом и Москвой.…
В 2025 году количество заблокированного контента экстремистского и террористического характера снизилось на 22% и составило 41,5 тысячи единиц, сообщили в Роскомнадзоре. Материалы удалялись или блокировались в соцсетях «ВКонтакте», «Одноклассники», «МойМир»,…
Известный футболист и бывший супруг певицы Юлии Началовой Евгений Алдонин ведет борьбу с онкологическим заболеванием. У него диагностирован рак поджелудочной железы. В свой 46-й день рождения Евгений Алдонин принимает поздравления…