Кандидат медицинских наук, иммунолог Николай Крючков в беседе с «Лентой.ру» рассказал, что самый эффективный способ защиты от инфекций в осенний период — это вакцинирование.
По словам специалиста, самые распространённые заболевания в этот период — это новая коронавирусная инфекция и грипп. «Оптимальный срок вакцинации от гриппа — это сентябрь-октябрь, не позже. От коронавирусной инфекции — каждые полгода от момента подтверждённого заболевания коронавирусом или от предыдущей вакцинации», — уточнил Крючков.
Он уточнил, что вакцинация — это самая эффективная профилактика, которая ставит мощный барьер и минимизирует все неблагоприятные последствия. Кроме этого, эксперт напомнил о важности физических нагрузок и прогулок на свежем воздухе.
«Если есть выраженный дефицит по витаминам, а это можно установить с помощью анализов, то необходимо пропить этот витамин и поддерживать его содержание в организме на должном уровне», — продолжил врач.
Помимо этого, эффективно закаливание с постепенным снижением температуры и увеличением продолжительности процедур. При этом нужно знать, нет ли тяжёлых заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем, чтобы не нанести себе вреда.
«С октября рекомендуется реже посещать общественные места с большим количеством людей. Кстати, проветривание помещения имеет очень важное значение даже в зимний период», — отметил Крючков.
По его словам, если у человека есть хронические заболевания, нужно не забывать проходить лечение данных заболеваний и в случае ухудшения самочувствия сразу обращаться к доктору, заключил иммунолог.
Ранее Крючков предупреждал, что новая волна заболеваемости COVID-19 может начаться в октябре. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В подмосковном Звездном городке один из избирателей пришел на участок в костюме российского космонавта. Необычного участника голосования заметили на УИК №708, сообщили в избирательной комиссии Московской области. Мособлизбирком опубликовал фотографии…
В Госдуме обсудили идею изменить порядок выплаты алиментов в случаях, когда один из родителей уклоняется от содержания ребенка. Предложение прозвучало 18 сентября на круглом столе, посвященном вопросам семьи, разводов и…
В пятницу вечером оказалось известно, что широко распространённое коллекционирование само по себе не является отклонением или серьёзной странностью, однако оно может служить как источником психологического ресурса, так и индикатором серьезных…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Вашингтон договорился с Данией и Гренландией о новом соглашении в сфере безопасности острова. По его словам, достигнутые договоренности снимают основные претензии США и не…
Заместитель секретаря Совета безопасности России Алексей Шевцов заявил, что российские промышленные и инфраструктурные предприятия в Армении могут столкнуться с попытками смены собственников. По его словам, Москва видит признаки того, что…
Грядущие военные конфликты будут определяться развитием технологий искусственного интеллекта и автономных систем. Такое мнение выразил министр обороны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет в ходе выступления в местном городе Остин. По…