Кандидат медицинских наук, иммунолог Николай Крючков в беседе с «Лентой.ру» рассказал, что самый эффективный способ защиты от инфекций в осенний период — это вакцинирование.
По словам специалиста, самые распространённые заболевания в этот период — это новая коронавирусная инфекция и грипп. «Оптимальный срок вакцинации от гриппа — это сентябрь-октябрь, не позже. От коронавирусной инфекции — каждые полгода от момента подтверждённого заболевания коронавирусом или от предыдущей вакцинации», — уточнил Крючков.
Он уточнил, что вакцинация — это самая эффективная профилактика, которая ставит мощный барьер и минимизирует все неблагоприятные последствия. Кроме этого, эксперт напомнил о важности физических нагрузок и прогулок на свежем воздухе.
«Если есть выраженный дефицит по витаминам, а это можно установить с помощью анализов, то необходимо пропить этот витамин и поддерживать его содержание в организме на должном уровне», — продолжил врач.
Помимо этого, эффективно закаливание с постепенным снижением температуры и увеличением продолжительности процедур. При этом нужно знать, нет ли тяжёлых заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем, чтобы не нанести себе вреда.
«С октября рекомендуется реже посещать общественные места с большим количеством людей. Кстати, проветривание помещения имеет очень важное значение даже в зимний период», — отметил Крючков.
По его словам, если у человека есть хронические заболевания, нужно не забывать проходить лечение данных заболеваний и в случае ухудшения самочувствия сразу обращаться к доктору, заключил иммунолог.
Ранее Крючков предупреждал, что новая волна заболеваемости COVID-19 может начаться в октябре. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о том, что подразделения Вооружённых сил державы, которые принимают участие в нападении на иранскую территорию, добиваются выполнения поставленных целей гораздо быстрее, чем ожидалось. В ходе диалога с местным…
В возрасте 60 лет скончался фронтмен американской рок-группы Boston Томми ДеКарло. О смерти музыканта сообщили его родственники. Артист ушёл из жизни 9 марта 2026 года после продолжительной болезни, у него…
Помощник лидера Российской Федерации Владимира Путина Юрий Ушаков проинформировал о том, что поздним вечером глава государства принял участие в переговорном процессе со своим коллегой из Соединённых Штатов Америки. Помимо бушующего на украинской территории противостояния и текущего…
Помощник лидера Российской Федерации Юрий Ушаков высказался по поводу возможных перспектив переговорного процесса по поиску мирных вариантов скорейшего завершения бушующего на украинской территории противостояния. В ходе диалога с РИА Новости он напомнил о том, что днём ранее…
Генеральный директор Российского Фонда Прямых Инвестиций Кирилл Дмитриев высказался по поводу возобновления прямого переговорного процесса между представителями Москвы и Вашингтона на президентском уровне. На своих страницах в социальных сетях он напомнил о том, что лидер Российской Федерации…
Президент США Дональд Трамп заявил, что рассматривает возможность взять под контроль Ормузский пролив. Об этом он сообщил в интервью телеканалу CBS News, его слова приводит корреспондент Цзян Вэйцзя. По мнению…