Регулярное голодание укрепляет здоровье и повышает сопротивляемость к болезням. Об этом рассказала врач Дарья Жукова. Она назвала полезные свойства периодического отказа от пищи. Об этом сообщает «Лента.ру».
По словам Жуковой, голодание или ограничение суточной калорийности рациона благотворно сказывается на здоровье. Также врач отметила, что интервальное голодание, как и краткосрочное голодание, улучшает самочувствие и снижает риск развития различных заболеваний у здоровых людей.
По мнению Жуковой, доказано, что голодание помогает только взрослым людям, а молодежи оно вредит. Она отметила, что во время голодания у детей и подростков снижается количество В-клеток памяти и защитных иммуноглобулинов классов А и G, поэтому снижается уровень иммунной защиты кишечника и развивается пищевая аллергия.
Жукова порекомендовала перед тем, как начать следовать диете или придерживаться режима периодического голодания, проконсультироваться с врачом.
Ранее врач Машкова заявила, что частое употребление протеиновых батончиков приводит к подагре. Врач Анна Машкова предупредила, что частое употребление протеиновых батончиков, которые считаются полезной пищей, может негативно сказаться на здоровье. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также врач Беленко заявил, что в жару важно соблюдать питьевой режим. По ее словам, в период жаркой погоды принимать прохладный душ, находиться в проветренном помещении и закрывать голову.
Президент США Дональд Трамп в беседе с корреспондентами газеты New York Times сообщил, что намерен признать результаты прошедших в стране промежуточных выборов в конгресс. Кроме того, глава Белого дома выразил…
Научной группе впервые удалось получить высококачественные кадры с редким обитателем глубин, чья голова является прозрачной. Особь вида малоротая макропинна, которую также называют бочкоглазкой, зафиксировали 22 октября в водах близ калифорнийского…
Шиитская радикальная организация «Хезболла» начала помогать жителям Ливана, пострадавшим от столкновений на юге страны и израильских авиаударов по Бейруту. Об этом сообщает новостной портал Naharnet. Движение сообщило о намерении выплачивать…
Министр обороны Литвы Робертас Каунас выразил недовольство уровнем содействия, которое Вильнюс получает от еврокомиссара по обороне и космосу Андрюса Кубилюса, ранее возглавлявшего литовское правительство. В интервью LRT глава оборонного ведомства…
Когда слышишь о планах по переводу пенсий, возникает закономерный вопрос: останутся ли деньги, на которые я живу каждый месяц? Ответ: ежемесячная страховая пенсия, выплачиваемая Социальным фондом, не подвергнется изменениям. Ваш…
Обнаружение нелегального дома-концлагеря в селе Петропавловская Борщаговка вблизи Киева подрывает политические позиции Владимира Зеленского и его ближайшего круга. Такую оценку в беседе с «Лентой.ру» озвучил политолог Иван Мезюхо. По его…