Регулярное голодание укрепляет здоровье и повышает сопротивляемость к болезням. Об этом рассказала врач Дарья Жукова. Она назвала полезные свойства периодического отказа от пищи. Об этом сообщает «Лента.ру».
По словам Жуковой, голодание или ограничение суточной калорийности рациона благотворно сказывается на здоровье. Также врач отметила, что интервальное голодание, как и краткосрочное голодание, улучшает самочувствие и снижает риск развития различных заболеваний у здоровых людей.
По мнению Жуковой, доказано, что голодание помогает только взрослым людям, а молодежи оно вредит. Она отметила, что во время голодания у детей и подростков снижается количество В-клеток памяти и защитных иммуноглобулинов классов А и G, поэтому снижается уровень иммунной защиты кишечника и развивается пищевая аллергия.
Жукова порекомендовала перед тем, как начать следовать диете или придерживаться режима периодического голодания, проконсультироваться с врачом.
Ранее врач Машкова заявила, что частое употребление протеиновых батончиков приводит к подагре. Врач Анна Машкова предупредила, что частое употребление протеиновых батончиков, которые считаются полезной пищей, может негативно сказаться на здоровье. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также врач Беленко заявил, что в жару важно соблюдать питьевой режим. По ее словам, в период жаркой погоды принимать прохладный душ, находиться в проветренном помещении и закрывать голову.
Как удалось узнать The Wall Street Journal, страны G7 приготовились в случае необходимости высвободить стратегические запасы нефти. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает «Российская газета». По словам главы Минфина…
Сотрудник Бучанского районного военкомата Олег Коломиец подал декларацию за 2025 год, которая заметно расходится с его официальными доходами. Данные, с которыми ознакомилось РИА Новости, показывают, что чиновник владеет золотыми слитками…
В Вашингтоне сохраняют надежду на то, что новый иранский лидер Моджтаба Хаменеи окажется куда более уступчивым, чего его отец. Предполагается, что он может согласиться на исполнение выдвигаемых американской стороной требований в обозримом будущем. Об этом, ссылаясь…
В МИД Украины вызвали венгерского посла Антала Гейзера. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает ТАСС. Дипломату был выражен протест из-за инцидента с задержанием в Будапеште инкассаторов Ощадбанка. В министерстве…
Глава словацкого правительства Роберт Фицо проинформировал о том, что собирается оспорить недавние решения ЕК, чтобы и далее иметь правовые основания для непрерывных закупок добываемых на территории Российской Федерации энергоносителей. На своих страницах в социальных сетях он проинформировал…
Как удалось узнать Tasnim у представителя иранского управления по чрезвычайным ситуациям, около 30 больниц и свыше 40 медпунктов оказались повреждены в значительной степени при бомбардировках. Об этом в понедельник, 9…