Общество

IJE: Завтракать лучше в период до восьми утра

6 февраля 2024, 13:19 — Общественная служба новостей — ОСН

Ученые из Испании провели исследование и выяснили, в какое время лучше завтракать. Об этом пишет АБН.

Специалисты заявили, что прием пищи должен быть до восьми утра. В исследовании приняли более 103 тысяч человек. За семь лет было зафиксировано 963 новых случая диабета второго типа. Чаще всего он развивался у людей, которые завтракали после девяти утра.

В International Journal of Epidemiology (IJE) отметили, что завтрак до восьми часов утра сокращает риск развития диабета. Ученые отметили, что нарушение биоритмов может привести к ухудшению контроля уровней глюкозы, инсулина и липидов в организме.

Ранее врач-нутрициолог Молчанова заявила, что в профилактике рака поможет низкоуглеводная диета. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

WSJ: глобальный топливный кризис наступил из-за конфликта на Ближнем Востоке

Глобальный топливный кризис, о котором руководители американских нефтяных компаний предупреждали на фоне ситуации на Ближнем Востоке, уже наступил. Об этом пишет газета Wall Street Journal. Издание приводит заявление представителей нефтяного…

% дней назад

Лавров: Россия не остановит СВО на время переговоров

Министр иностранных дел Российской Федерации Сергей Лавров выступил с заявлением, в котором обозначил позицию Москвы относительно возможности приостановки специальной военной операции на время проведения переговоров. По его словам, российская сторона…

% дней назад

Ханнанова назвала три частых сожаления россиян при покупке квартиры

Вице‑президент по продажам ГК «Гранель» Элина Ханнанова в беседе с РИАМО предупредила: даже при надёжном доходе и удачном расположении района приобретение квартиры способно принести разочарование. Как пояснила эксперт, ключевой просчёт покупателей — ориентация…

% дней назад

Диетолог Соломатина объяснила причины набора веса осенью

Диетолог Елена Соломатина в интервью РИАМО рассказала, почему осенью нередко увеличивается масса тела. Специалист пояснила, что склонность к набору веса с наступлением холодов. По мнению Соломатиной, желание употреблять более калорийную…

% дней назад

Как закрыть самозанятость в 2026 году — есть разные варианты

В первые четыре месяца 2026 года количество самозанятых в России увеличилось на 24,3%, составив 16,188 миллиона человек, согласно данным Федеральной налоговой службы (ФНС). Некоторые из них могут в будущем захотеть…

% дней назад

Лавров: Россия готова к новому раунду переговоров по Украине

Глава внешнеполитического ведомства России Сергей Лавров высказался о продолжении переговоров по урегулированию конфликта на Украине. Его слова прозвучали на круглом столе. Лавров заверил, что Москва готова к продолжению переговоров по…

% дней назад