Общество

IJE: Завтракать лучше в период до восьми утра

6 февраля 2024, 13:19 — Общественная служба новостей — ОСН

Ученые из Испании провели исследование и выяснили, в какое время лучше завтракать. Об этом пишет АБН.

Специалисты заявили, что прием пищи должен быть до восьми утра. В исследовании приняли более 103 тысяч человек. За семь лет было зафиксировано 963 новых случая диабета второго типа. Чаще всего он развивался у людей, которые завтракали после девяти утра.

В International Journal of Epidemiology (IJE) отметили, что завтрак до восьми часов утра сокращает риск развития диабета. Ученые отметили, что нарушение биоритмов может привести к ухудшению контроля уровней глюкозы, инсулина и липидов в организме.

Ранее врач-нутрициолог Молчанова заявила, что в профилактике рака поможет низкоуглеводная диета. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Israel Hayom: Нетаньяху готовится обвинить ЦАХАЛ за неудачи в Ливане

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху активно пытается найти виновного, на которого можно было бы возложить ответственность за неудачи в вопросах, связанных с Ираном и Ливаном. Данная тактика вызывает недовольство среди военных,…

% дней назад

В Китае представили боевой пилотируемый квадрокоптер с ракетами и пулеметами

Китайские разработчики представили прототип одноместного пилотируемого квадрокоптера Superwing ZR-300, созданного специально для ведения боёв в городе. Как пишет Army Recognition, тяжёлый аппарат вооружили пулемётами и ракетами, а его главные козыри…

% дней назад

Экономсит Балынин: в мае у россиян будет 19 рабочих и 12 выходных дней

В мае при пятидневной рабочей неделе у россиян будет 19 рабочих и 12 выходных дней. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на доцента кафедры общественных финансов Финансового университета при…

% дней назад

Синоптик Позднякова: В Москве в конце апреля ожидается аномально холодная погода

Конец апреля в Московской области обещает стать антирекордным по температуре. Регион окажется под влиянием тыловой части антициклона, что негативно скажется на погодных условиях, заявила ведущий специалист «Метеоновостей» Татьяна Позднякова. Ее…

% дней назад

Школьники во Владивостоке нашли человеческую руку недалеко от школы

В столице Приморского края группа детей обнаружила человеческую руку на улице Сипягина, прямо между жилым домом и школой № 6. Как пишет Amur Mash, конечность выглядела свежей, что вызвало у…

% дней назад

Врач Семейкина: после укуса дикого животного важно сразу обработать рану

После укуса животного для снижения риска заражения бешенством необходимо как можно быстрее обработать рану и обратиться за медицинской помощью для вакцинации. Об этом РИА Новости сообщила заведующая отделом эпидемиологии Центра…

% дней назад