Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Лондонский терапевт Кайван Хан в беседе с изданием HuffPost назвал четыре привычки помогут защититься от осенних простуд.
По его словам, для укрепления иммунитета осенью важен полноценный сон, который регулирует выработку цитокинов — белковых сигнальных молекул, которые играют ключевую роль в коммуникации между клетками в иммунной системе. Кроме того хороший отдых помогает организму вырабатывать антитела, которые и борятся с вирусами.
Не стоит забывать и о регулярном мытье рук, чтобы избежать риска передачи инфекций через прикосновения. Кроме того в защите с осенними простудами, Хан выделил правильное питание. Он порекомендовал включить в рацион овощи, фрукты, зелень, белки, жиры и углеводы в сочетании.
К предстоящему сезону простуд важно подготовить аптечку, советует врач. В ней всегда должны находиться жаропонижающие средства, спреи от насморка и препараты для горла. Другой способ в защите от осенних простуд заключается в вакцинации и пройти ее лучше уже в сентябре, сказал Хан.
Ранее врач-терапевт Алексей Хухрев дал рекомендации по лечению ОРВИ на фоне сезонного подъема заболеваемости в России. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Финляндии продуктовые магазины начали продвигать как туристические места. На платформе Tripadvisor появились магазины K-Citymarket, которые принадлежат финскому ретейлеру Kesko. Об этом пишет Ilta-Sanomat. В компании назвали такой подход новой…
На вопрос: «В чем смысл вашей жизни?» — люди отвечают по-разному. Для одних это абстрактная любовь, для других семья, для третьих служение обществу, для кого-то еще — карьерная самореализация и…
Во французской коммуне Вазье на севере страны напали на мэра Стива Банша после памятных мероприятий ко Дню Победы. Об этом сообщает газета Voix du Nord. Инцидент произошел 8 мая после…
Депутат Государственной Думы Российской Федерации Леонид Слуцкий проинформировал о том, что распространённые ранее пресс-службой Министерства Обороны предупреждения по поводу ответа на возможные террористические акты были вполне ясными и исчерпывающими. В ходе диалога с ТАСС он напомнил, что…
Президент России Владимир Путин провел встречу в Кремле с президентом Узбекистана Шавкатом Мирзиёевым. Узбекский лидер прибыл в Москву для участия в мероприятиях, посвященных Дню Победы. Об этом сообщила пресс-служба президента…
Телеведущий и интервьюер из Соединённых Штатов Америки Такер Карлсон с иронией отметил, что лидер Федеративной Республики Германия Фридрих Мерц продолжает рассуждать об очередном витке эскалации в Ближневосточном регионе, игнорируя проблемы собственного государства. В ходе диалога с изданием…