Общество

HR-эксперт Абгарян рассказала, как соцсети могут помочь или навредить карьере

29 сентября 2025, 07:22 — Общественная служба новостей — ОСН

Профиль в социальных сетях может серьезно повлиять на карьеру, как открыть новые возможности, так и стать причиной отказа в работе. Об этом «Газете.Ru» рассказала операционный директор HR-холдинга Ventra Лусине Абгарян.

По словам эксперта, интернет помнит всё, поэтому к управлению своими профилями нужно подходить осознанно. Она рекомендует разделять личное и профессиональное, создать отдельные аккаунты для разных социальных ролей, особенно если вы планируете использовать соцсети для карьерного продвижения.

Как отметила Абгарян, базовый принцип поведения в соцсетях прост. Вести себя нужно так же, как в физическом пространстве. Следует с уважением относиться к другим, избегать конфликтов и осторожно публиковать контент на чувствительные темы – политику, религию, воспитание детей. Специалист советует всегда задавать себе вопрос, будет ли уместна та или иная личная фотография или видео через несколько лет.

При этом социальные сети могут стать мощным инструментом карьерного роста. Эксперт рекомендует создать целостную самопрезентацию, отражающую профессиональный статус и ключевые навыки, но допускающую и немного личных впечатлений. Важно регулярно обновлять информацию в профилях, чтобы она соответствовала резюме, делиться профессиональными достижениями и кейсами, использовать видеоформаты и сторителлинг.

Особое внимание Абгарян советует уделить развитию профессиональных связей через тематические сообщества и обсуждения. При этом важно контролировать время пребывания в соцсетях, чтобы избежать снижения продуктивности.

Эксперт также перечислила основные «красные флаги», которые могут отпугнуть работодателя: жалобы на работу и коллег, неподобающие фотографии, конфликты с пользователями и активное обсуждение спорных тем. Как отметила специалист, социальные сети стали своеобразным зеркалом, которое зачастую показывает кандидата лучше, чем резюме, поэтому важно формировать образ, способствующий профессиональному развитию.

Ранее «Известия» выяснили, что сейчас на российском рынке образовалась ситуация, когда вакансий в стране оказалось больше, чем безработных. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Эдуард Шефер

Молодой, но опытный журналист с 6-летним стажем. Окончил РГГУ в 2023 году по специальности «Телевизионная журналистика». Работал в таких крупных медиа, как «Известия», «Первый канал» и телеканал «ОТР».

Последние статьи

«Моет посуду, когда ты устала»: Монолог Дженнифер Лопес о роли мужчин в быту вызвал активное обсуждение в Сети

Выступление Дженнифер Лопес спровоцировало активное обсуждение в интернете. Пользователи социальных сетей сосредоточились на эмоциональном монологе певицы, произнесенном со сцены. Реакция аудитории оказалась неоднозначной — одни поддержали артистку, другие подвергли ее…

% дней назад

КПРФ предложила платить врачам по 2 млн рублей за работу в зонах КТО

Депутаты Госдумы от КПРФ Алексей Куринный, Казбек Тайсаев и Николай Иванов предложили увеличить выплаты для медицинских работников, которые переезжают в регионы с режимом контртеррористической операции (КТО). Соответствующее обращение они направили…

% дней назад

Бактерии во рту могут быть связаны с развитием остеоартроза

Нарушение состава микробиома полости рта может быть связано с симптоматическим остеоартрозом кистей, который вызывает боль, скованность и снижение силы хвата. К такому выводу пришли ученые, изучившие связь между бактериями полости…

% дней назад

Axios: сенат США готовится к голосованию по санкциям против России

Сенат Конгресса США может рассмотреть законопроект об ужесточении санкций против России уже на следующей неделе. Об этом сообщает портал Axios со ссылкой на источники. По данным издания, представители Демократической партии…

% дней назад

«За шутку не заблокируют»: Названы переводы, которые могут попасть под антифрод-проверку

Комментарий к переводу, будь то в виде шутки или нестандартной фразы, сам по себе не считается отдельным признаком мошеннического перевода в соответствии с 161-ФЗ, считает заместитель руководителя отдела предотвращения мошенничества…

% дней назад

На Камчатке сохраняется повышенная сейсмическая обстановка

Сейсмическая активность на Камчатке сохраняется на фоново повышенном уровне. Соответствующее заявление сделали представители Камчатского филиала геофизической службы РАН, сообщает ТАСС. Специалисты отметили, что за минувшую неделю в регионе было зарегистрировано…

% дней назад