Травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Константин Терновой рассказал, какую опасность для здоровья и жизни может представлять бег.
Во-первых, он отметил вероятность негативного влияния на сердечно-сосудистую систему. Интенсивная нагрузка может привести к внезапной смерти, подчеркнул врач. В городских условиях ситуацию осложняет загрязненный воздух, обратил он внимание.
Во-вторых, бег чреват повреждением лодыжек и коленного сустава, продолжил медик. «Поэтому ничего хорошего в нем я не вижу. Интенсивный бег хорошо, когда за тобой волк бежит. В других случаях он вреден», — предупредил эксперт в беседе с URA.RU.
Лучше всего каждый день заниматься ходьбой, уточнил он. Чтобы избежать гиподинамии, необходимо выполнять физические упражнения регулярно, заключил спикер.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что маммолог-онколог, доктор медицинских наук Михаил Баранник рассказал, почему нельзя носить тесный бюстгальтер. Также он посоветовал не пытаться самостоятельно обследовать грудь.
Российские войска в течение ночи нанесли удары по портовой инфраструктуре в Одесской области, при этом основной удар пришёлся по объектам в Измаиле и Вилково. Одновременно, по данным Telegram-канала «Хроники Гераней»,…
В ночь на 24 июля беспилотные летательные аппараты, запущенные подразделениями ВСУ, атаковали Санкт-Петербург и Ленинградскую область. По заявлению генерал-майора авиации Сергея Липового, Эстония, Латвия и Литва предоставляют находящиеся на их…
Подавляющее большинство немецких политиков не разделяют убежденность в возможности военного поражения России. К такому выводу пришло издание Berliner Zeitung, проанализировав настроения в германском истеблишменте. Число сторонников жесткой линии в исследовательских…
Австралийская телеведущая Лора Джейс столкнулась с неожиданной находкой во время бытового ремонта. Она вызвала слесаря для проверки газопровода, но специалист обнаружил под домом армейский вещмешок. Внутри лежала военная форма времен…
НПЦ «Сварог» считает, что заявления Киева о применении лазеров против БПЛА нужны не столько для реального военного эффекта, сколько для информационного впечатления и демонстрации «технологического прорыва». В материале подчёркивается, что…
Известная фигуристка Алина Загитова впервые поделилась фотографией, на которой ее обнимает бойфренд в общественном месте. 24-летняя фигуристка призналась, что находится в отношениях, и опубликовала романтический снимок с избранником. Олимпийская чемпионка…