Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников в беседе с РИА Новости рассказал, как избежать тревожности в нерабочие дни.
«Появление некоторой тревожности во время незапланированных длинных выходных – вполне реальный риск. Кроме ограничения круга общения и общего тревожного информационного фона, развитию этого состояния способствует убывающий день, нехватка солнца, похолодание. Чтобы избежать риска, необходимо поддерживать свое настроение, не давать себе бездельничать и скучать», — приводит агентство слова врача.
В нерабочие дни Тяжельников посоветовал людям заняться хобби и делами по дому, на которые раньше не хватало времени, гулять, заниматься спортом, а также смотреть позитивные фильмы и читать книги.
«Введенные вынужденные меры, по моему мнению, приняты очень вовремя. Они могут поспособствовать снижению новых случаев заболевания и разорвать цепочку заражения. Чтобы же полностью справиться с пандемией, необходима действительно массовая вакцинация», — добавил врач.
Ранее врач-психиатр, старший преподаватель ИДО РГГУ Константин Лемешко в беседе с Общественной службой новостей рассказал, как победить осеннюю депрессию. Подробнее об этом читайте в материале ОСН.
Вечером во вторник, 28 мая, Одесская областная прокуратура на Украине заявила о повреждении в результате обстрела припортовой инфраструктуры. Об этом сообщает РИА Новости. По данным ведомства, в настоящее время ведется…
Певец Алексей Воробьев опубликовал в своих соцсетях видео, на котором он играет со своим корги по кличке Моцарт в доме в Соединенных Штатах. На записи можно заметить множество музыкальных инструментов, а также американский флаг, который висит на стене. Об этом сообщает…
Во вторник, 28 мая, Министерство высоких технологий Армении объявило о прекращении вещания в республике Первого российского канала. Об этом сообщает «Арменпресс». По словам главы ведомства Мхитара Айрапетяна, трансляция телеканала в…
В Барнауле ученики городской школы № 49 получили грамоты за успехи в учебе с гербом Украины. Об этом сообщает издание «Московский Комсомолец». По словам родителей, грамоты с символикой вражеского государства вызывают недоумение и возмущение. «Учительница, директор школы и администрация города…
Сразу две несовершеннолетние девочки пострадали от действий 41-летнего педофила в одном из населенных пунктов в южной части Московской области. Об этом стало известно из публикации газеты «Московский Комсомолец». Уточняется, что 26 мая злоумышленник приметил на лавочке 4-летнюю дочку…
Греция будет обязана выполнить решение Международного уголовного суда (МУС) в Гааге по аресту премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху, если таковое будет принято. Об этом в интервью телеканалу Star рассказал Кириакос Мицотакис,…