Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников в беседе с РИА Новости рассказал, как избежать тревожности в нерабочие дни.
«Появление некоторой тревожности во время незапланированных длинных выходных – вполне реальный риск. Кроме ограничения круга общения и общего тревожного информационного фона, развитию этого состояния способствует убывающий день, нехватка солнца, похолодание. Чтобы избежать риска, необходимо поддерживать свое настроение, не давать себе бездельничать и скучать», — приводит агентство слова врача.
В нерабочие дни Тяжельников посоветовал людям заняться хобби и делами по дому, на которые раньше не хватало времени, гулять, заниматься спортом, а также смотреть позитивные фильмы и читать книги.
«Введенные вынужденные меры, по моему мнению, приняты очень вовремя. Они могут поспособствовать снижению новых случаев заболевания и разорвать цепочку заражения. Чтобы же полностью справиться с пандемией, необходима действительно массовая вакцинация», — добавил врач.
Ранее врач-психиатр, старший преподаватель ИДО РГГУ Константин Лемешко в беседе с Общественной службой новостей рассказал, как победить осеннюю депрессию. Подробнее об этом читайте в материале ОСН.
Военный эксперт Анатолий Матвийчук проинформировал о том, что при наступлении морозов Вооружённые силы Российской Федерации пользуются специализированным топливом, чтобы эксплуатировать бронетехнику на линии боевого соприкосновения. В ходе диалога с интернет-изданием «Лента.ру» он отметил, что оно было…
Военный аналитик, полковник в отставке Виталий Киселев допустил начало нового наступления армии России в Донбассе весной. В разговоре с «Лентой.ру» аналитик предрек развитие наступления в сторону Славянско-Краматорской агломерации. Киселев назвал…
После кончины супруги легендарного актера Алексея Баталова Гитаны Леонтенко, Союз кинематографистов России, возглавляемый режиссером Никитой Михалковым, взял на себя все затраты по организации похорон. Гитана Леонтенко скончалась в своем доме…
В индийском штате Аруначал-Прадеш тигр напал на полицейского, который передвигался на мотоцикле. На инцидент обратили внимание журналисты издания The Hindu. Уточняется, что хищное животное атаковало полицейского Чиксенга Манпанга по пути…
Американский профессор Джон Миршаймер допустил освобождение Одессы и других регионов российской армией в случае развала фронта Вооруженных сил Украины (ВСУ). Такой сценарий Миршаймер описал в эфире YouTube-канала Judging Freedom. Профессор…
Глава Минфина Содинённых Штатов Америки Скотт Бессент проинформировал о том, собираются ли власти державы в обозримое время пользоваться дополнительными санкционными мерами ради того, чтобы оказать давление на Россию. В ходе диалога с изданием Reuters он рассказал о том,…