Фото: Общественная служба новостей
Старший преподаватель кафедры хирургии Государственного университета просвещения Александр Умнов в разговоре с «Лентой.ру» назвал привычку не следить за артериальным давлением самой опасной из тех, что приводят к инсультам.
Он отметил, что многие люди привыкли либо совсем не мерить давление, либо просто сбивать его таблеткой и больше не обращать на проблему внимания. По словам Умнова, при систематическом повышении давления надо прийти к врачу. Он назначит схему лечения с лекарствами на утро и на вечер.
Умнов также предостерёг от частого и обильного употребления сладостей: он объяснил, что большое количество сладкого повреждает сосуды изнутри и что злоупотребление кондитерскими изделиями и лакомствами крайне нежелательно.
Он добавил, что риск усугубляется при малоподвижном образе жизни, потому что в этом случае замедляется кровообращение, нарушается обмен веществ и повышается вероятность развития диабета, ожирения и гипертонии.
Медик указал ещё на одну вредную привычку: многие едят всё подряд, не задумываясь о составе рациона и недостатке полезных элементов. Умнов привёл образный пример.
Люди могут кушать котлеты с пюре, омлеты и булочки, запивая всё сладким компотом, при этом полностью игнорируя полезные крупы, свежие овощи и зелень; по его словам, это означает отсутствие сбалансированного питания.
Кроме того, врач предупредил о вреде курения и алкоголя. Он пояснил, что курение вызывает спазмы сосудов и образование атеросклеротических бляшек; при этом человек может оставаться худым и считать себя здоровым, тогда как у курильщика накапливаются проблемы от сосудистых спазмов до гормональных нарушений.
По мнению Умнова, регулярное потребление алкоголя тоже вредно: оно нарушает сердечный ритм, вызывает обезвоживание и перепады давления.
Наконец, он назвал привычку регулярно переживать стресс, решать вопросы скандалами и резко реагировать на раздражители ещё одной серьёзной опасностью для сосудов.
Ранее врач Калюжин сообщил, что малоподвижность и избыток калорий приводят к диабету второго типа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
2 июня православные верующие вспоминают благоверного князя Довмонта Псковского (во святом крещении Тимофея). В народе — Тимофей Грядочник. Дата по старому стилю — 20 мая. Общественная служба новостей узнала, какие…
Президент США Дональд Трамп заявил, что внутренние критики мешают ему вести переговоры по мирному соглашению с Ираном. Политики, по его словам, предъявляли противоречивые требования. Они настаивали то на ускорении процесса,…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин в своем канале на платформе «Макс» анонсировал ряд важных законов, вступающих в силу в июне. Один из них продлевает до конца 2027 года эксперимент по ужесточению…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Иран заинтересован в достижении соглашения с Вашингтоном и выразил уверенность, что потенциальная сделка будет выгодна для США и их союзников. Соответствующее заявление американский лидер…
Актриса Алена Яковлева поделилась своими мыслями о дружбе с бывшими мужьями и любовниками. 64-летняя народная актриса России рассказала о своей личной жизни, отметив, что до сих пор принимает подарки от…
Мошенники все чаще используют интерес россиян к искусственному интеллекту и современным технологиям для обмана граждан. Об этом сообщили в управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД России.…