Хирург Умнов: привычка не следить за давлением может привести к инсульту

Старший преподаватель кафедры хирургии Государственного университета просвещения Александр Умнов в разговоре с «Лентой.ру» назвал привычку не следить за артериальным давлением самой опасной из тех, что приводят к инсультам.

Он отметил, что многие люди привыкли либо совсем не мерить давление, либо просто сбивать его таблеткой и больше не обращать на проблему внимания. По словам Умнова, при систематическом повышении давления надо прийти к врачу. Он назначит схему лечения с лекарствами на утро и на вечер.

Умнов также предостерёг от частого и обильного употребления сладостей: он объяснил, что большое количество сладкого повреждает сосуды изнутри и что злоупотребление кондитерскими изделиями и лакомствами крайне нежелательно.

Он добавил, что риск усугубляется при малоподвижном образе жизни, потому что в этом случае замедляется кровообращение, нарушается обмен веществ и повышается вероятность развития диабета, ожирения и гипертонии.

Медик указал ещё на одну вредную привычку: многие едят всё подряд, не задумываясь о составе рациона и недостатке полезных элементов. Умнов привёл образный пример.

Люди могут кушать котлеты с пюре, омлеты и булочки, запивая всё сладким компотом, при этом полностью игнорируя полезные крупы, свежие овощи и зелень; по его словам, это означает отсутствие сбалансированного питания.

Кроме того, врач предупредил о вреде курения и алкоголя. Он пояснил, что курение вызывает спазмы сосудов и образование атеросклеротических бляшек; при этом человек может оставаться худым и считать себя здоровым, тогда как у курильщика накапливаются проблемы от сосудистых спазмов до гормональных нарушений.

По мнению Умнова, регулярное потребление алкоголя тоже вредно: оно нарушает сердечный ритм, вызывает обезвоживание и перепады давления.

Наконец, он назвал привычку регулярно переживать стресс, решать вопросы скандалами и резко реагировать на раздражители ещё одной серьёзной опасностью для сосудов.

Ранее врач Калюжин сообщил, что малоподвижность и избыток калорий приводят к диабету второго типа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.