Фото: Общественная служба новостей
Старший преподаватель кафедры хирургии Государственного университета просвещения Александр Умнов в разговоре с «Лентой.ру» назвал привычку не следить за артериальным давлением самой опасной из тех, что приводят к инсультам.
Он отметил, что многие люди привыкли либо совсем не мерить давление, либо просто сбивать его таблеткой и больше не обращать на проблему внимания. По словам Умнова, при систематическом повышении давления надо прийти к врачу. Он назначит схему лечения с лекарствами на утро и на вечер.
Умнов также предостерёг от частого и обильного употребления сладостей: он объяснил, что большое количество сладкого повреждает сосуды изнутри и что злоупотребление кондитерскими изделиями и лакомствами крайне нежелательно.
Он добавил, что риск усугубляется при малоподвижном образе жизни, потому что в этом случае замедляется кровообращение, нарушается обмен веществ и повышается вероятность развития диабета, ожирения и гипертонии.
Медик указал ещё на одну вредную привычку: многие едят всё подряд, не задумываясь о составе рациона и недостатке полезных элементов. Умнов привёл образный пример.
Люди могут кушать котлеты с пюре, омлеты и булочки, запивая всё сладким компотом, при этом полностью игнорируя полезные крупы, свежие овощи и зелень; по его словам, это означает отсутствие сбалансированного питания.
Кроме того, врач предупредил о вреде курения и алкоголя. Он пояснил, что курение вызывает спазмы сосудов и образование атеросклеротических бляшек; при этом человек может оставаться худым и считать себя здоровым, тогда как у курильщика накапливаются проблемы от сосудистых спазмов до гормональных нарушений.
По мнению Умнова, регулярное потребление алкоголя тоже вредно: оно нарушает сердечный ритм, вызывает обезвоживание и перепады давления.
Наконец, он назвал привычку регулярно переживать стресс, решать вопросы скандалами и резко реагировать на раздражители ещё одной серьёзной опасностью для сосудов.
Ранее врач Калюжин сообщил, что малоподвижность и избыток калорий приводят к диабету второго типа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В России готовится масштабное изменение процедуры банкротства юридических лиц. С июля 2027 года компании получат дополнительные возможности для восстановления платежеспособности и урегулирования долгов без обязательной ликвидации бизнеса. Об этом говорится…
Крупнейшие российские сети по продаже алкогольной продукции впервые за несколько лет начали сокращать количество магазинов. После продолжительного расширения ритейлеры пересматривают планы развития на фоне снижения спроса, повышения цен и новых…
Протесты на металлургическом комбинате Ilva в итальянском Таранто нарушили работу соседнего нефтеперерабатывающего завода Eni и поставки топлива в южные регионы страны. По данным компании, более 50 из 300 обслуживаемых НПЗ…
Президент России Владимир Путин наградил медалью «За спасение погибавших» воспитательницу детского сада из Оренбургской области Лию Галееву. В феврале женщина вместе с коллегой остановила вооруженного ножом мужчину, который проник в…
В Польше перед судом предстанут шестеро мужчин, обвиняемых в похищении и жестоком истязании 44-летнего гражданина Украины. По версии следствия, пострадавшего избивали молотком, обливали кипятком и удерживали связанным в контейнере. Об…
В Англии меняются правила размещения трансгендерных* пациентов в больницах Национальной службы здравоохранения (NHS). Согласно новым требованиям, распределение по мужским и женским палатам будет определяться биологическим полом, а не гендерной идентичностью…