Фото: Общественная служба новостей
Врач-хирург Джеймс Рид рассказал о пользу потребления яблок. Об этом сообщает Daily Mail.
По словам специалиста, употребление всего одного яблока в день снижает риск развития рака кишечника. Он отмечает, что важную роль играют растительные пищевые волокна.
Врач советует ежедневно употреблять около 30 граммов клетчатки, что эквивалентно двум кусочкам хлеба из муки грубого помола или тарелке овсянки.
Также хирург рекомендует включить в рацион такие продукты, как рис, брокколи, бананы и макароны. Кроме того, полезно съедать хотя бы одно яблоко или ложку шпината в день. Фрукты и овощи являются ценными источниками клетчатки.
Помимо этого, важно снизить потребление полуфабрикатов, так как риск колоректального рака увеличивается при употреблении обработанного мяса, включая сосиски, ветчину, хот-доги, салями и бекон.
В заключение, врач посоветовал избавиться от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя.
Ранее сообщалось, что 14-летний подросток пожаловался врачам на тошноту и оказался болен раком. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Ставропольском крае чиновники отказались принимать документы у родителей военнослужащего, не вернувшегося с передовой специальной военной операции (СВО), для назначения положенных выплат. В прокуратуре региона сообщили, что такой отказ стал…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник заявил, что мирное урегулирование на Украине в ближайшее время невозможно. В беседе с «Лентой.ру» он отметил, что ключевым препятствием является позиция Запада, который…
В Туапсе нарастили силы, задействованные в устранении последствий разлива нефтепродуктов, вызванного атакой беспилотников. Как сообщили в оперативном штабе Кубани, сейчас на месте работают 360 человек и более 60 единиц техники.…
Депутат Брянской областной Думы Михаил Иванов выступил с предложением создать зеленый коридор при подозрении на рак. Об этом сообщает Life.ru. По словам парламентария, в случае онкологии часто теряют время на…
В Кремле ответили на вопрос об «Африканском корпусе» России. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Журналисты спросили, достаточно ли российских бойцов для сохранения стабильной ситуации в…
Бизнес-партнер по персоналу в сфере ИТ «МТС Линк» Елена Стрекаловская рассказала, как работодатель перекладывает задачи на кандидата через тестовые задания. Об этом сообщает RT. По словам эксперта, есть стандарт рынка…