Сердечно-сосудистый хирург Дмитрий Некрасов рассказал о привычках, которые увеличивают вероятность инфаркта в 70 раз.
Такой привычкой врач назвал курение. По его словам, необходимо сочетать отказ от курения со здоровым образом жизни, включая физическую активность и правильное питание, а также при необходимости — медикаментозную поддержку.
Также он порекомендовал бороться с избыточным весом, поскольку каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на сердце. Некрасов рекомендует предпочитать умеренные физические упражнения, например, ходьбу, плавание или езду на велосипеде, которые оказывают благотворное воздействие на сердце, в отличие от чрезмерно интенсивных нагрузок.
Кроме того, врач назвал мифом утверждение о том, что алкоголь может оказывать благотворное воздействие на сердце. Он отметил, что даже в небольших дозах алкоголь содержит вещества, которые вредят сердцу и сосудам. Вместо этого рекомендуется предпочитать обычные напитки, такие как негазированная вода, чай и кофе в умеренных количествах, для поддержания здоровья сердца.
Ранее сообщалось, что все чаще в соцсетях появляются учителя и представители альтернативной медицины, различные гуру, которые учат разным направлениям, практикам и действенным методам исцеления.
До этого эндокринолог ФНКЦ ФМБА России Алина Костенко рассказала о характерных признаках дефицита витамина D, который особенно часто наблюдается зимой. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Первая жена Яниса Тиммы, Сана Оша, отреагировала на недавние заявления Анны Седоковой о том, что она подвергалась физическому насилию в браке с баскетболистом. Сана выразила мнение, что детские травмы Тиммы…
Финляндия превратилась в крупнейший фронт Запада в противостоянии с Москвой. На это указал профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Глен Диесен. Свою точку зрения он обосновал в социальной сети Х (ранее Twitter)*.…
Депутат бундестага от оппозиционной правой партии «Альтернатива для Германии» (АдГ) Маркус-Корнел Фронмайер выступил с резкой критикой в адрес канцлера Фридриха Мерца. В своем посте в соцсети Х парламентарий заявил, что…
Ночью 4 июля и в утренние часы того же дня Санкт-Петербург подвергся массированной атаке беспилотных летательных аппаратов Вооруженных сил Украины. Губернатор города Александр Беглов в своем Telegram-канале проинформировал о продолжающейся…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин сообщил о значительном увеличении популярности рабочих и технических специальностей среди выпускников школ. Свое заявление политик сделал в мессенджере «Макс», подчеркнув, что итоги приемной кампании в учреждения…
В Алтайском крае возбудили уголовное дело после того, как пассажирский автобус, следовавший по маршруту «Барнаул – Яровое», съехал в кювет. Об этом журналистам сообщили в СУСК по региону. Транспортное средство…