Сердечно-сосудистый хирург Дмитрий Некрасов рассказал о привычках, которые увеличивают вероятность инфаркта в 70 раз.
Такой привычкой врач назвал курение. По его словам, необходимо сочетать отказ от курения со здоровым образом жизни, включая физическую активность и правильное питание, а также при необходимости — медикаментозную поддержку.
Также он порекомендовал бороться с избыточным весом, поскольку каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на сердце. Некрасов рекомендует предпочитать умеренные физические упражнения, например, ходьбу, плавание или езду на велосипеде, которые оказывают благотворное воздействие на сердце, в отличие от чрезмерно интенсивных нагрузок.
Кроме того, врач назвал мифом утверждение о том, что алкоголь может оказывать благотворное воздействие на сердце. Он отметил, что даже в небольших дозах алкоголь содержит вещества, которые вредят сердцу и сосудам. Вместо этого рекомендуется предпочитать обычные напитки, такие как негазированная вода, чай и кофе в умеренных количествах, для поддержания здоровья сердца.
Ранее сообщалось, что все чаще в соцсетях появляются учителя и представители альтернативной медицины, различные гуру, которые учат разным направлениям, практикам и действенным методам исцеления.
До этого эндокринолог ФНКЦ ФМБА России Алина Костенко рассказала о характерных признаках дефицита витамина D, который особенно часто наблюдается зимой. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Европейский союз сообщил премьер-министру Великобритании Киру Стармеру, что для получения доступа к внутреннему рынку блока Лондону потребуется ежегодно вносить платежи в бюджеты ЕС. По оценкам, сумма таких выплат может достигать…
Сегодня, 4 мая, утром Соединенные Штаты приступят к операции по выводу судов из Ормузского пролива, где они оказались заблокированы в результате конфликта между Вашингтоном и Тегераном. Такое заявление сделал сам…
Президент Ассоциации итальянских предпринимателей (GIM Unimpresa) в России Витторио Торрембини рассказал, откуда распространяются русофобские настроения в мире. Об этом пишет РИА Новости. По словам спикера, базой для русофобии служит Лондон.…
Американский лидер Дональд Трамп снова выступил с заявлением о необходимости помилования израильского премьер-министра Биньямина Нетаньяху. По его мнению, президент Израиля Ицхак Герцог должен предпринять этот шаг на фоне продолжающихся судебных…
Доцент кафедры статистики РЭУ им. Г. В. Плеханова Ольга Лебединская рассказала о российских мужчинах, решивших оформить декретный отпуск. Об этом пишет Газета.ru со ссылкой на источник. По словам эксперта, количество…
Алкоголь, курение, включая использование вейпов, представляют собой крайне опасные для жизни привычки, затрагивающие множество людей, заявил академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко. Его слова приводит РИА Новости.…