Сердечно-сосудистый хирург Дмитрий Некрасов рассказал о привычках, которые увеличивают вероятность инфаркта в 70 раз.
Такой привычкой врач назвал курение. По его словам, необходимо сочетать отказ от курения со здоровым образом жизни, включая физическую активность и правильное питание, а также при необходимости — медикаментозную поддержку.
Также он порекомендовал бороться с избыточным весом, поскольку каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на сердце. Некрасов рекомендует предпочитать умеренные физические упражнения, например, ходьбу, плавание или езду на велосипеде, которые оказывают благотворное воздействие на сердце, в отличие от чрезмерно интенсивных нагрузок.
Кроме того, врач назвал мифом утверждение о том, что алкоголь может оказывать благотворное воздействие на сердце. Он отметил, что даже в небольших дозах алкоголь содержит вещества, которые вредят сердцу и сосудам. Вместо этого рекомендуется предпочитать обычные напитки, такие как негазированная вода, чай и кофе в умеренных количествах, для поддержания здоровья сердца.
Ранее сообщалось, что все чаще в соцсетях появляются учителя и представители альтернативной медицины, различные гуру, которые учат разным направлениям, практикам и действенным методам исцеления.
До этого эндокринолог ФНКЦ ФМБА России Алина Костенко рассказала о характерных признаках дефицита витамина D, который особенно часто наблюдается зимой. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Исполняющий обязанности министра обороны Румынии Раду Мируце заявил, что фиксируется самый интенсивный период обстрелов украинских портов на Дунае. Об этом сообщает Digi24. По словам Мируце, на радарах Минобороны рядом с…
В Удмуртии следствие выдвинуло обвинение против 51‑летней женщины: её подозревают в жестоком убийстве 52‑летнего супруга и в попытке скрыть совершённое преступление. Информацию об этом распространило региональное управление Следственного комитета России.…
Работодатели, использующие детектор лжи для оценки персонала, могут столкнуться с серьезными финансовыми потерями, если результаты тестирования станут основанием для увольнения или отказа в приеме на работу. Об этом в беседе…
Ихтиолог-эколог Анна Короткова оценила сроки восстановления популяции рыбы в реке Туре после массового замора. Об этом в понедельник, 17 августа, сообщает nashgorod.ru. Из-за серьезного ущерба, нанесенного замором, простого выпуска мальков…
Опубликованные Росстатом данные по динамике валового внутреннего продукта за второй квартал 2026 года стали неожиданностью даже для профильного ведомства: показатель достиг +1,3% г/г, существенно обогнав прогноз Минэкономразвития (+0,9%) и сменив…
Психолог Никита Иванов в беседе с РИАМО заявил, что при разговоре с ребенком о смерти домашнего животного не следует смягчать формулировки. По его словам, дети воспринимают сказанные взрослыми слова значительно…