Сердечно-сосудистый хирург Дмитрий Некрасов рассказал о привычках, которые увеличивают вероятность инфаркта в 70 раз.
Такой привычкой врач назвал курение. По его словам, необходимо сочетать отказ от курения со здоровым образом жизни, включая физическую активность и правильное питание, а также при необходимости — медикаментозную поддержку.
Также он порекомендовал бороться с избыточным весом, поскольку каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на сердце. Некрасов рекомендует предпочитать умеренные физические упражнения, например, ходьбу, плавание или езду на велосипеде, которые оказывают благотворное воздействие на сердце, в отличие от чрезмерно интенсивных нагрузок.
Кроме того, врач назвал мифом утверждение о том, что алкоголь может оказывать благотворное воздействие на сердце. Он отметил, что даже в небольших дозах алкоголь содержит вещества, которые вредят сердцу и сосудам. Вместо этого рекомендуется предпочитать обычные напитки, такие как негазированная вода, чай и кофе в умеренных количествах, для поддержания здоровья сердца.
Ранее сообщалось, что все чаще в соцсетях появляются учителя и представители альтернативной медицины, различные гуру, которые учат разным направлениям, практикам и действенным методам исцеления.
До этого эндокринолог ФНКЦ ФМБА России Алина Костенко рассказала о характерных признаках дефицита витамина D, который особенно часто наблюдается зимой. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Норвегии найден клад с тремя тысячами серебряных монет эпохи викингов. Об этом информирует Ancient Origins. По данным источника, обнаружили сокровище двое любителей старины с металлоискателями. Они вели поиски на…
Канцлер ФРГ Фридрих Мерц прокомментировал решение главы Белого дома Дональда Трампа вывести из Германии пять тысяч американских военнослужащих, подчеркнув, что данный шаг со стороны Вашингтона не стал для него неожиданностью.…
Хозяин Белого дома Дональд Трамп подал сигнал президенту России Владимиру Путину, скорректировав решение о размещении батальона с дальнобойным вооружением в Германии. На это обратил внимание немецкий политолог Карло Масала. Его…
В этом году среди российских туристов на курортах Антальи отмечается заметное снижение употребления алкоголя. Об этом в разговоре с РИА Новости поделился владелец одного из отелей региона Мехмет Уста Бильгинер. «В…
Первые регионы России, где заработная плата половины трудящихся превысит уровень в 200 тысяч рублей, будут Ямало-Ненецкий и Чукотский автономные округа, а также Татарстан. Напротив, больше всего времени для достижения этого…
Россияне, работающие по шестидневной рабочей неделе, в мае будут отдыхать только один день — 9 мая. Дополнительного выходного 11 мая не предусмотрено, он останется рабочим. Об этом сообщила доцент кафедры…