Сердечно-сосудистый хирург Дмитрий Некрасов рассказал о привычках, которые увеличивают вероятность инфаркта в 70 раз.
Такой привычкой врач назвал курение. По его словам, необходимо сочетать отказ от курения со здоровым образом жизни, включая физическую активность и правильное питание, а также при необходимости — медикаментозную поддержку.
Также он порекомендовал бороться с избыточным весом, поскольку каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на сердце. Некрасов рекомендует предпочитать умеренные физические упражнения, например, ходьбу, плавание или езду на велосипеде, которые оказывают благотворное воздействие на сердце, в отличие от чрезмерно интенсивных нагрузок.
Кроме того, врач назвал мифом утверждение о том, что алкоголь может оказывать благотворное воздействие на сердце. Он отметил, что даже в небольших дозах алкоголь содержит вещества, которые вредят сердцу и сосудам. Вместо этого рекомендуется предпочитать обычные напитки, такие как негазированная вода, чай и кофе в умеренных количествах, для поддержания здоровья сердца.
Ранее сообщалось, что все чаще в соцсетях появляются учителя и представители альтернативной медицины, различные гуру, которые учат разным направлениям, практикам и действенным методам исцеления.
До этого эндокринолог ФНКЦ ФМБА России Алина Костенко рассказала о характерных признаках дефицита витамина D, который особенно часто наблюдается зимой. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Перед продажей автомобиля многие владельцы вкладывают десятки тысяч рублей в подготовку машины, однако такие расходы не всегда влияют на итоговую цену. Об этом рассказал «Ленте.ру» эксперт по работе с продавцами…
После ухода с поста президента Франции Эммануэлю Макрону грозит более строгое наказание, чем бывшему лидеру страны Николя Саркози. Такое предположение высказал директор Центра политического анализа Павел Данилин. Его слова приводит aif.ru.…
ТАСС сообщает, что украинские формирования не были готовы к появлению российских войск в населённом пункте Ровное в Запорожской области. Об этом рассказал стрелок 36-й бригады группировки войск «Восток» с позывным…
Киевский режим осознал невозможность запугать российских граждан атаками беспилотников, после чего избрал новую тактику — террор против мирного населения союзной Белоруссии. Такую оценку в беседе с ТАСС дал сенатор от…
В США женщина застрелила 62-летнего ветерана вооружённых сил, медбрата Барта Дигульельмо, после конфликта из-за парковочного места, сообщает CBS. Инцидент произошёл возле гипермаркета в окрестностях Форт-Лодердейла (штат Флорида). По данным СМИ,…
Посол Украины в Швеции Светлана Залищук объявила о том, что добилась небольшой, по её оценке, победы в деле дерусификации: в посте в социальной сети она сообщила, что теперь Швеция официально…