Маракуйя является одним из наиболее полезных экзотических фруктов из-за высокого содержания витаминов и антиоксидантов, которые способны улучшить иммунитет и предотвратить формирование различных хронических болезней. Об этом пишет портал HealthShots.
Гликемический индекс маракуйи составляет 30, что делает её безопасной для употребления людьми, страдающим сахарным диабетом. Фрукт богат клетчаткой, и по этой причине он способен нормализовать работу кишечника, поддерживать здоровье сердца и предотвращать развитие холестериновых бляшек.
Кроме того, благодаря высоким показателям калия маракуйя поможет привести в норму давление.
Ранее доктор медицинских наук, профессор ФМБА РФ, диетолог, терапевт Маргарита Королева назвала продукты, которые можно и нельзя есть натощак.
По ее словам, если у человека есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то стоит воздержаться от свежих фруктов и овощей на завтрак. Она объяснила, что они будут раздражать слизистую желудка. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Вечером 13 июня на озере Линево в селе Дмитро-Титово Кытмановского района Алтайского края перевернулась моторная лодка. В плавсредстве находились семеро граждан Российской Федерации: мужчина, управлявший судном, и шестеро несовершеннолетних. Следственный…
В Киеве произошла перестрелка с летальным исходом. Инцидент случился на территории гаражно-строительного кооператива, где трое выходцев с Кавказа пытались разрешить финансовый спор. Замглавы местной Нацполиции поделился сведениями о случившемся на…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима поздним вечером неоднократно предпринимали попытки ударить по территории государства, задействовав для этого боевые БПЛА. В…
В вечерний период лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп покинул Вашингтон и направился в соседний штат Вирджиния, где расположен его частный гольф-курорт. Репортеры Белого дома зафиксировали отъезд кортежа главы государства…
Лидер Российской Федерации Владимир Путин на мероприятии, в котором также поучаствовали представители офицерского состава Вооружённых сил государства, проинформировал о том, из-за чего Андрей Белоусов возглавил МО. Политик подчеркнул, что ведомство…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о том, что американская сторона намерена изъять обогащенный уран с территории Ирана, когда обстановка стабилизируется и наступит благоприятный момент. Соответствующее сообщение он опубликовал…