Вечерние тренировки лучше и эффективнее дневных способствуют понижению уровня сахара в крови при ожирении и избыточном весе. Об этом со ссылкой на исследование сообщает издание HealthDay.
В эксперименте приняли участие 186 человек, которые имели ожирение или избыточный вес и вели малоподвижный образ жизни. В ходе исследования они носили устройства, которые измеряли уровень глюкозы в крови на протяжении двух недель.
Отмечается, что физические упражнения способствовали понижению уровня сахара сильнее, если они проводились в период от 18 часов до полуночи. Наибольшую пользу тренировки оказали тем участникам эксперимента, у которых уже было преддиабетное состояние.
Ранее стало известно, можно ли заниматься спортом при варикозном расширении вен. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Клинический психолог Дарья Сальникова в беседе с «Радио 1» заявила, что люди зачастую ассоциируют завершение лета с окончанием радости, поэтому впадают в уныние. По словам специалиста, ключевая ошибка — идеализация…
Большинство россиян по-прежнему положительно относятся к Китаю и воспринимают его как дружественную страну, однако отношение к Пекину становится более прагматичным. Об этом свидетельствуют результаты опроса ВЦИОМ, которые приводит РБК. В…
Пенсионный фонд Украины якобы планирует прекратить выплату социальных пособий гражданам, постоянно находящимся за пределами страны. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на источник в силовых структурах. По данным агентства,…
В сети распространилась информация о том, что употребление помидоров может быть сопряжено с риском повреждения печени. Специалисты подтверждают, что, несмотря на очевидную пользу этого овоща, он подходит не всем категориям…
Спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев прокомментировал заявление бывшего министра обороны Украины Михаила Федорова о необходимости провести выборы. По мнению Дмитриева, призыв Федорова может свидетельствовать…
Пенсионеры в России могут получить субсидию на оплату жилищно-коммунальных услуг, если расходы на ЖКУ превышают установленную долю совокупного дохода семьи. Об этом рассказала эксперт Федерального методического центра повышения финансовой грамотности…