Правильный образ жизни, включающий в себя здоровый сон и физическую активность, поможет снизить потребность в приеме лекарств при гипертонии. Об этом сообщила кардиолог Джойс Оэн-Сяо из Йельской медицинской школы, пишет HealthDay. Информацию передает «Газета.Ru».
По ее словам, длительное повышение давления увеличивает риск инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности. Некоторые препараты позволяют быстро снизить давление, однако зависимость от них также негативно сказывается на организме. Врач отметила, что в таком случае следует изменить образ жизни, чтобы снизить необходимость подобных лекарств.
Она призвала ввести в свою жизнь хотя бы небольшие физические нагрузки, а также изменить питание. Эксперт посоветовала уменьшить потребление соли и хотя бы временно исключить из рациона алкоголь. Это необходимо для поддержания регулярного сердечного ритма и здорового веса. Также доктор заявила о несомненной пользе здорового сна, который благотворно сказывается на состоянии гипертоников.
Ранее эндокринолог Светлана Калиниченко рассказала о предпосылках сахарного диабета. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На Международном фестивале молодежи в Екатеринбурге декан факультета искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова Иван Оселедец заявил о необходимости перестройки образовательных программ с учетом развития искусственного интеллекта. По его…
Проход к Храму Христа Спасителя от станции метро «Кропоткинская» в Москве закроют на время пребывания в храме мощей святителя Спиридона Тримифунтского. Доступ к святыне организуют от Болотной площади через Патриарший мост. Об этом сообщили журналистам в комиссии Русской православной…
Президент США Дональд Трамп призвал Владимира Зеленского прекратить удары по российской топливной инфраструктуре. По словам Трампа, атаки на производство дизельного топлива в России создают его дефицит на мировом рынке. Заявление он сделал журналистам во время визита в Ирландию.…
В Красноярском крае полицейские задержали мужчину, подозреваемого в краже 11 тысяч рублей у пожилой женщины. Инцидент произошёл в Балахтинско‑Новоселовском округе, сообщили в пресс‑службе регионального УМВД. Потерпевшая — местная жительница 1952…
Конфликт на Украине напрямую влияет на жизнь Южно-Африканской Республики. Об этом РИА Новости заявил президент ЮАР Сирил Рамафоса после встречи с президентом России Владимиром Путиным. Встреча двух лидеров прошла на полях саммита БРИКС в Нью-Дели, и уже…
Глава МИД Турции Хакан Фидан по итогам переговоров с сирийским министром иностранных дел Асаадом аш‑Шейбани в Дамаске выступил с резкой оценкой действий Израиля в Сирии. Заявление поступило 13 сентября из…