Правильный образ жизни, включающий в себя здоровый сон и физическую активность, поможет снизить потребность в приеме лекарств при гипертонии. Об этом сообщила кардиолог Джойс Оэн-Сяо из Йельской медицинской школы, пишет HealthDay. Информацию передает «Газета.Ru».
По ее словам, длительное повышение давления увеличивает риск инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности. Некоторые препараты позволяют быстро снизить давление, однако зависимость от них также негативно сказывается на организме. Врач отметила, что в таком случае следует изменить образ жизни, чтобы снизить необходимость подобных лекарств.
Она призвала ввести в свою жизнь хотя бы небольшие физические нагрузки, а также изменить питание. Эксперт посоветовала уменьшить потребление соли и хотя бы временно исключить из рациона алкоголь. Это необходимо для поддержания регулярного сердечного ритма и здорового веса. Также доктор заявила о несомненной пользе здорового сна, который благотворно сказывается на состоянии гипертоников.
Ранее эндокринолог Светлана Калиниченко рассказала о предпосылках сахарного диабета. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Политолог Дмитрий Еловский считает, что участие ветеранов специальной военной операции в выборах в Госдуму нового созыва может повлиять на работу будущего состава парламента. Своим мнением эксперт поделился в беседе с…
Лесные пожары, охватившие юго-западные регионы Франции, начали активно влиять на локальные погодные условия. Как сообщило издание France 24, огонь спровоцировал формирование пирокучевых облаков, известных под научным названием cumulonimbus flammagenitus. Этот…
Как сообщает The Sun, удар украинского беспилотника по иранскому судну в Каспийском море может иметь серьёзные последствия и создать риск слияния двух отдельных конфликтов. Публикации указывают, что Украина нанесла удар…
17-летняя Ника Жукова посетила сольный концерт своего отца артиста Сергея Жукова, придя на мероприятие с бойфрендом, 22-летним защитником ЦСКА Матвеем Лукиным. Молодая пара поделилась своими впечатлениями о событии в социальных…
Король Карл III направил принцу Гарри предложение разместиться в Букингемском дворце во время его предстоящей поездки в Великобританию. Информацию об этом распространило издание Daily Star со ссылкой на источники, близкие…
Ставропольские питомники впервые начали поставлять яблоневые саженцы в Индию. Первая партия посадочного материала составила 100 тысяч молодых деревьев, сообщил губернатор Ставропольского края Владимир Владимиров в беседе с Life.ru. По словам…