Health: Сон на одном боку может повысить риск образования морщин

Частый сон на одном боку может способствовать развитию асимметрии лица и появлению морщин. Специалисты рассказали о рисках сна на одном боку на портале «Health».

Отмечается, что морщины могут быть вызваны различными причинами, начиная от наследственных факторов и заканчивая неправильным режимом питания.

Доктор медицинских наук из Клиники Маунт-Синай Гэри Голденберг сообщил следующее: «Я сталкивался с асимметрией в морщинах у пациентов, а сами они сообщают, что у них более глубокие морщины на той стороне, на которой они спят».

Согласно исследованиям, угрозы для здоровья большинства людей сон на одном боку не несёт, но если человек беспокоится из-за риска появления морщин, ему стоит задуматься о сне на спине. Подчеркивается, что данный вариант не подходит для страдающих апноэ. Специалисты также рекомендуют чередовать сон на левом и правом боку.

Ранее эндокринолог Анастасия Квасова рассказала о пользе жира для организма человека. По ее словам, жир является ключевым источником энергии и играет важную роль в терморегуляции и защите внутренних органов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.