По данным журнала Health, людям с повышенным уровнем холестерина можно есть от одного до двух яиц в день. Так, одно яйцо содержит порядка 186 мг холестерина, в то время как дневная норма составляет 250-300 мг.
Отмечается, что большая часть диетологов не выделяют конкретную норму и советуют сконцентрироваться на минимизации насыщенных и трансжиров.
Согласно последним исследованиям, полностью избегать яиц людям с повышенным холестерином не стоит, поскольку в них содержатся витамины А и B12, селен, холин, белки и полезные жиры.
Ранее стало известно, что Федеральная антимонопольная служба (ФАС России) предложила ввести временное ограничение на наценку на яйца не более 5%. Несколько крупных российских ретейлеров уже присоединились к инициативе и поддержали предложение ведомства.
Так, торговая сеть «Верный» уже ограничила наценки при закупке на тендерах и рассматривает возможность введения аналогичных ограничений при заключении долгосрочных договоров поставки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Севастополе сбитый украинский беспилотник рухнул за территорией школы, не задев само здание, однако ударная волна от падения привела к повреждениям остекления учебного заведения. Об этом сообщил губернатор города Михаил…
Россия избавилась от значительного числа людей, которые с самого начала специальной военной операции воспринимали происходящее как чужой для себя конфликт. Об этом заявил глава МИД РФ Сергей Лавров. По словам…
В Пензе пассажирка автобуса получила химический ожог после того, как к ней прикоснулся неизвестный мужчина. Об этом пишет Telegram-канал «Baza». По словам Валерии, она ехала на работу и уже собиралась…
Фигуристка Елизавета Туктамышева стала ответчиком в судебном иске от Роскомнадзора. Об этом информирует Telegram-канал «Mash на спорте», который опубликовал соответствующую новость. По данным, ведомство требует выплаты 38,2 тысячи рублей спортсменкой.…
Никас Сафронов рассказал KP.RU, что всего несколько дней назад перенес серьезную стоматологическую операцию. Как выяснилось, за одно вмешательство Сафронову удалили сразу три зуба. Проблемы начались из-за импланта, установленного некоторое время…
Президент России Владимир Путин в интервью автору и соведущему программы «Москва. Кремль. Путин» на телеканале «Россия 1» Павлу Зарубину дал оценку поступающим в адрес Москвы идеям по урегулированию ситуации на…