По данным журнала Health, людям с повышенным уровнем холестерина можно есть от одного до двух яиц в день. Так, одно яйцо содержит порядка 186 мг холестерина, в то время как дневная норма составляет 250-300 мг.
Отмечается, что большая часть диетологов не выделяют конкретную норму и советуют сконцентрироваться на минимизации насыщенных и трансжиров.
Согласно последним исследованиям, полностью избегать яиц людям с повышенным холестерином не стоит, поскольку в них содержатся витамины А и B12, селен, холин, белки и полезные жиры.
Ранее стало известно, что Федеральная антимонопольная служба (ФАС России) предложила ввести временное ограничение на наценку на яйца не более 5%. Несколько крупных российских ретейлеров уже присоединились к инициативе и поддержали предложение ведомства.
Так, торговая сеть «Верный» уже ограничила наценки при закупке на тендерах и рассматривает возможность введения аналогичных ограничений при заключении долгосрочных договоров поставки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Переносная разведывательно-ударная система «Рус-ПЭ» с управляемыми боеприпасами успешно прошла испытания в зоне спецоперации, сообщил ТАСС представитель концерна «Калашников» на выставке World Defence Show 2026 в Эр-Рияде. «Концерн "Калашников" осуществляет мировую…
Контейнеровоз Baltic Spirit, ранее остановленный в Финском заливе властями Эстонии, прибыл в Санкт-Петербург. Об этом пишет «Коммерсантъ» со ссылкой на системы морского мониторинга. Судно, следовавшее под флагом Багамских островов, было…
Терапевт Дмитрий Демидик предупредил, в каких случаях следует отказаться от употребления кофе. Подробностями он поделился в разговоре с «Лентой.ру». Специалист предупредил, что кофе лучше не употреблять беременным девушкам, так может…
Россиянка нашла в корзине фруктов из Таиланда ящерицу геккона и уже неделю пытается поймать ее в своей московской квартире. О необычном инциденте с участием 22-летней москвички сообщает Telegram-канал Shot. Экзотическая рептилия попала в Россию нелегально, спрятавшись среди плодов…
В Соединенных Штатах выдру обучили искать людей под водой. Теперь животное помогает полиции, передает CBS. Уточняется, что дрессированная выдра по кличке Всплеск помогает в организации Peace River Search and Rescue.…
Марк Эпископос, эксперт по международной безопасности, в своём посте в социальной сети заявил, что экономическое взаимодействие между Россией и США является ключевым фактором для разрешения конфликта в Украине. «Американо-российское экономическое…