Специалисты поделились с порталом Healthday рекомендациями, как избавиться от отёков после праздников. В первую очередь, эксперты советуют снизить потребление соли, которая задерживает вывод воды из организма. Вместо полуфабрикатов, солений и фастфуда лучше перейти на овощи, орехи и семена.
Употребление достаточного количества воды необходимо, поскольку жидкость помогает почкам выводить излишки соли из тела. В случае недостатка жидкости организм будет задерживать воду, провоцируя отёки.
Эксперты рекомендуют снизить потребление продуктов, содержащих углеводы, так как они заставляют тело накапливать гликоген, на грамм которого приходится три грамма воды. Вместо употребления макарон можно попробовать перейти на пищу, богатую белком: нежирное мясо, сою, яйца и рыбу.
Ранее стало известно, что уменьшение уровня свинца в крови может способствовать снижению систолического давления приблизительно на семь миллиметров ртутного столба. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Во время празднования Хеллоуина в нескольких штатах США произошли перестрелки, в результате которых погибли люди и десятки получили ранения. Об этом сообщает The Guardian. В Далласе, штат Техас, за час…
В Новокузнецке врач провел ребенку обрезание на дому, после чего мальчику потребовалась срочная госпитализация. Для спасения его жизни медикам пришлось удалить поврежденные ткани. Семья обратилась к 36-летнему урологу Бахтиеру Ш.,…
Причиной убийства семейной пары в Ростове-на-Дону мог стать конфликт из-за парковочного места. Такую предварительную версию сообщили правоохранительные органы изданию «КП – Ростов-на-Дону». По данным источника, 30 октября мужчина во время…
В воскресенье вечером глава постпредства Российской Федерации при переговорный площадках в австрийской столице Михаил Ульянов оценил рассуждения об изоляции страны как попытку Запада выдать желаемое за действительное. Своё мнение он…
Politico опубликовало ироничный материал о главных страхах чиновников и политиков Евросоюза в преддверии Хеллоуина. Среди тех, кого опасаются в брюссельских коридорах власти, издание назвало Марин Ле Пен, Жан-Люка Меланшона, Виктора…
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что на территории французской коммуны Ле-Пен-Мирабо, в северном пригороде Марселя, во время тушения пожара ранили пожарного. Об этом в вечерний период, ссылаясь на…