Специалисты поделились с порталом Healthday рекомендациями, как избавиться от отёков после праздников. В первую очередь, эксперты советуют снизить потребление соли, которая задерживает вывод воды из организма. Вместо полуфабрикатов, солений и фастфуда лучше перейти на овощи, орехи и семена.
Употребление достаточного количества воды необходимо, поскольку жидкость помогает почкам выводить излишки соли из тела. В случае недостатка жидкости организм будет задерживать воду, провоцируя отёки.
Эксперты рекомендуют снизить потребление продуктов, содержащих углеводы, так как они заставляют тело накапливать гликоген, на грамм которого приходится три грамма воды. Вместо употребления макарон можно попробовать перейти на пищу, богатую белком: нежирное мясо, сою, яйца и рыбу.
Ранее стало известно, что уменьшение уровня свинца в крови может способствовать снижению систолического давления приблизительно на семь миллиметров ртутного столба. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Эндрю Хагга, возглавлявшего управление радиационно-химической безопасности Пентагона, уволили за разглашение секретной информации женщине, с которой он познакомился в приложении для знакомств. Как сообщает CBS, видео, где он рассказывает о закрытых…
Днём 26 апреля в районе Нарва-Йыэсуу эстонский пограничный катер M-32 потерял управление из-за поломки и на фоне сильного ветра и волн начал дрейфовать в сторону российской акватории. Спуск якоря не…
Великобритания рассматривает возможность создания так называемого оборонного банка, который будет финансировать перевооружение союзников на фоне противостояния с Россией. Как пишет издание The Telegraph, речь идёт о предоставлении займов под низкие…
Военный эксперт Василий Дандыкин в беседе с NEWS.ru выразил мнение, что вероятная отмена отсрочки от мобилизации не приведет к значительному пополнению Вооруженных сил Украины. По его словам, в ближайшее время…
В Ессентуках произошло смертельное ДТП. Как сообщила краевая Госавтоинспекция, авария случилась 26 апреля в 17:40 на улице Гааза. По предварительным данным, водитель Lada Largus при повороте налево не уступил дорогу…
В России наблюдается острая нехватка электриков, швей, водителей такси и других рабочих специальностей. Об этом NEWS.ru сообщил HR-эксперт Гарри Мурадян. Чтобы справиться с дефицитом кадров, необходимо активизировать взаимодействие с дружественными…