Специалисты поделились с порталом Healthday рекомендациями, как избавиться от отёков после праздников. В первую очередь, эксперты советуют снизить потребление соли, которая задерживает вывод воды из организма. Вместо полуфабрикатов, солений и фастфуда лучше перейти на овощи, орехи и семена.
Употребление достаточного количества воды необходимо, поскольку жидкость помогает почкам выводить излишки соли из тела. В случае недостатка жидкости организм будет задерживать воду, провоцируя отёки.
Эксперты рекомендуют снизить потребление продуктов, содержащих углеводы, так как они заставляют тело накапливать гликоген, на грамм которого приходится три грамма воды. Вместо употребления макарон можно попробовать перейти на пищу, богатую белком: нежирное мясо, сою, яйца и рыбу.
Ранее стало известно, что уменьшение уровня свинца в крови может способствовать снижению систолического давления приблизительно на семь миллиметров ртутного столба. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Вооруженные силы России (ВС РФ) перейдут к наступлению на Славянск после освобождения Красного Лимана. Об этом заявил подполковник Народной милиции Луганской народной республики (ЛНР) в отставке Андрей Марочко. Его слова…
Военкор Дмитрий Кулько опубликовал видео, на котором боец Вооруженных сил Украины (ВСУ) пытается поймать летящий в него FPV-дрон рукой и попадает под удар. Детали появились в его Telegram-канале. Съемка велась…
Известный режиссер Квентин Тарантино ответил актрисе Розанне Аркетт, которая обвинила его в расизме. В недавнем интервью Аркетт отметила, что, несмотря на свою любовь к фильму Тарантино «Криминальное чтиво», её смутило…
Руководитель Федерации автовладельцев Сергей Канаев заявил, что корейские автомобили стали продавать в России по другим правилам. Об этом сообщает URA.RU. По словам эксперта, снятие запрета со стороны США на поставку…
В Детройте (США) подросток во время игры выстрелил в свою младшую сестру из пистолета, найденного в автомобиле матери. Об этом сообщает People. Инцидент привел к смерти девочки. Инцидент произошел на…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков высказался по поводу атаки ВСУ по Брянску. В ходе разговора с журналистами представитель Кремля ответил на вопрос, каким будет ответ на действия украинской стороны. «Это…