Халимов назвал главное правило выбора спортивных очков

При выборе спортивных очков в первую очередь необходимо проверить наличие защиты от ультрафиолетового излучения. Простое затемнение линз не защищает глаза и в некоторых случаях может быть даже опаснее полного отсутствия очков. Об этом рассказал эксперт по фитнесу и совладелец загородного клуба «Лапино Фитнес» Эмиль Халимов.

По его словам, за темной линзой зрачок расширяется и пропускает больше света. Если при этом в очках нет специального УФ-фильтра, воздействие вредного излучения на глаза усиливается.

Поэтому перед покупкой следует найти на оправе или упаковке соответствующую маркировку.

Также необходимо учитывать категорию светопропускания. Для вечерних тренировок подойдут очки нулевой категории. Для бега и езды на велосипеде в средней полосе можно выбирать вторую или третью.

При ярком южном солнце рекомендуется третья категория, а в высокогорье — четвертая. При этом управлять автомобилем в очках четвертой категории запрещено.

Для тренировок возле воды эксперт посоветовал модели с поляризацией, которые уменьшают блики. На лесных маршрутах удобны фотохромные линзы, меняющие степень затемнения в зависимости от освещения.

В пасмурную погоду желтые и оранжевые линзы помогают повысить контрастность, а серые меньше искажают окружающие цвета.

Для занятий спортом лучше выбирать линзы из поликарбоната. Стекло при падении может разбиться и нанести травму, поэтому такие модели не подходят детям, мотоциклистам и людям, занимающимся активными видами спорта.

Очки должны плотно держаться на лице, не спадать при наклонах и поворотах головы, но при этом не давить на виски. Прорезиненные носоупоры и заушники помогают сохранить фиксацию даже при активном движении. Халимов добавил, что вентиляция и покрытие против запотевания при выборе спортивной модели важнее известного бренда.

Ранее россияне стали чаще покупать косметику китайского производства. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.