Главный психиатр Москвы Георгий Костюк в интервью РИА Новости раскрыл, как избежать последствий коронавируса. По его словам, для этого необходимы три уровня поддержки.
«Первое – это саморегуляция, если речь идет о легких расстройствах», — сообщил врач.
Он пояснил, что для этого необходимо вести подвижный и здоровый образ жизни: гулять не менее 30-40 минут, спать 7-8 часов, отказаться от кофе и алкоголя, а также не подвергать себя дополнительным информационным рискам.
«Второй уровень – это близкие, семья, друзья. Очень важно чувствовать их поддержку, искреннее участие. Все это имеет колоссальное значение для нормализации состояния», — поделился специалист.
Психиатр добавил, что если эти два уровня не помогают, следует обратиться к специалистам.
Ранее Общественная Служба Новостей писала о том, что иммунолог Жемчугов призвал срочно вызывать врача при симптомах ОРВИ.
Депутат Госдумы от крымского региона Михаил Шеремет резко отреагировал на обращение главы евродипломатии Кайи Каллас к странам Евросоюза с призывом не признавать результаты выборов в Госдуму. Парламентарий назвал такие действия…
В Республике Тува к 15:00 по местному времени (11:00 мск) воскресенья явка на выборах депутатов Госдумы и главы региона превысила 77 процентов. Об этом информирует региональный избирком. По обнародованным сведениям,…
Более 259 тысяч человек посетили Храм Христа Спасителя в Москве, чтобы поклониться деснице святителя Спиридона Тримифунтского. С 15 по 19 сентября к святыне пришли 259 100 паломников, сообщила пресс-служба Московской…
Явка избирателей на федеральной платформе дистанционного электронного голосования (ДЭГ) к 10:00 мск 20 сентября достигла 85% от числа зарегистрированных участников. Об этом сообщает ТАСС. По данным агентства, заявки на участие…
Министр сельского хозяйства Молдавии Евгений Осмокеску заявил о необходимости полностью прекратить экспорт молдавских товаров на рынки России и Белоруссии. Об этом сообщила газета «Комсомольская правда в Молдове». По словам чиновника,…
Губернатор Калининградской области Алексей Беспрозванных сообщил о кончине директора калининградского зоопарка Светланы Соколовой. Глава региона назвал эту утрату большой потерей и выразил уверенность в том, что дело, которому Соколова посвятила…