В Новый год и вообще в любой праздник нужно следить за дозой алкоголя и выпивать правильно. Об этом заявил главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин, передают «Вести Подмосковья».
Во-первых, специалист посоветовал запивать каждую рюмку или бокал стаканом чистой воды либо просто разбавлять алкоголь. Это снижает градус спиртного и уменьшает риск обезвоживания организма.
«Безопасных доз спиртного не существует, самый главный совет – не пить вовсе», — напомнил Холдин.
Во-вторых, нарколог призвал обязательно закусывать алкоголь, а за несколько часов до его приема плотно покушать. Лучше всего подойдут сложные углеводы: макароны, рис, хлеб из цельнозерновой муки.
Третий совет Холдина связан с пузырьковыми спиртными напитками. От них стоит отказаться, считает нарколог. Углекислый газ способствует проникновению алкоголя в кровь, объяснил он, отчего человек сильнее пьянеет.
Ранее нейропсихолог Анна Архипова рассказала, почему некоторые люди игнорируют Новый год. Все идет из детства. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Производственный календарь на 2026 год предусматривал две сокращенные рабочие недели для сотрудников с пятидневным графиком. Согласно опубликованному документу, первая из них приходилась на ноябрь и была связана с празднованием Дня…
Парламентский комитет по обороне Финляндии выступил с предложением кардинально пересмотреть структуру военных ассигнований. Инициатива, обнародованная 15 июня в Брюсселе, предполагает увеличение ежегодных оборонных расходов почти вдвое к 2029 году. Согласно…
В Самаре число жертв пожара в пятиэтажном жилом доме увеличилось до двух человек. Следственный комитет официально подтвердил, что возбуждено уголовное дело по статье о нарушении требований пожарной безопасности. Трагедия произошла…
16 июня православная церковь чтит память святого мученика Лукиллиана и с ним отроков Клавдия, Ипатия, Павла, Дионисия и девы Павлы. В народе — Лукьян Ветряк. Дата по старому стилю —…
Ресторанный бизнес певица Кети Топурии сталкивается с серьезными финансовыми трудностями. В течение года компания солистки группы «А’Студио» понесла убытки в размере 80 миллионов рублей. Согласно информации Telegram-канал SHOT, фирма Lavr…
В возрасте 48 лет скончалась актриса Татьяна Плетнева, известная по сериалу «Интерны». Она умерла в больнице после длительной болезни, в последние месяцы сильно похудев. Смерть актрисы была подтверждена режиссером Маратом…