В Новый год и вообще в любой праздник нужно следить за дозой алкоголя и выпивать правильно. Об этом заявил главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин, передают «Вести Подмосковья».
Во-первых, специалист посоветовал запивать каждую рюмку или бокал стаканом чистой воды либо просто разбавлять алкоголь. Это снижает градус спиртного и уменьшает риск обезвоживания организма.
«Безопасных доз спиртного не существует, самый главный совет – не пить вовсе», — напомнил Холдин.
Во-вторых, нарколог призвал обязательно закусывать алкоголь, а за несколько часов до его приема плотно покушать. Лучше всего подойдут сложные углеводы: макароны, рис, хлеб из цельнозерновой муки.
Третий совет Холдина связан с пузырьковыми спиртными напитками. От них стоит отказаться, считает нарколог. Углекислый газ способствует проникновению алкоголя в кровь, объяснил он, отчего человек сильнее пьянеет.
Ранее нейропсихолог Анна Архипова рассказала, почему некоторые люди игнорируют Новый год. Все идет из детства. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Москве прокомментировали заявление Владимира Зеленского о дальних ударах по России. Об этом пишет «Лента.ру». Депутат Госдумы Александр Толмачёв посчитал, что Зеленский сделал провокацию данным заявлением, которая лишь подтверждает необходимость…
В России каждый день проходит отбор граждан для прохождения военной службы по контракту в войска беспилотных систем. Об этом сообщил замначальника пункта отбора на военную службу по контракту города Москвы,…
Американист Геворг Мирзаян оценил данные издания Iran War Cost Tracker о финансовой нагрузке США от проведения военной операции против Ирана. Об этом пишет Ридус. По оценкам IWCT, расходы Вашингтона превысили…
Депутаты, представляющие в Госдуме фракцию «Новые люди» Антон Ткачев, Ксения Горячева, а также вице-спикер нижней палаты парламента Владислав Даванков выступили с инициативой – поднять штрафы для хозяев животных, если они…
По информации журнала Spiegel, новым послом Германии в Киеве будет назначен Борис Руге, занимающий сейчас пост помощника генерального секретаря НАТО по политическим вопросам и политике безопасности. Издание отмечает, что одобрение…
Олимпийская чемпионка по конькобежному спорту и первый зампред комитета Госдумы по международным отношениям Светлана Журова прокомментировала слова украинского спортсмена Алексея Михайличенко. Напомним, легенда киевского «Динамо» и сборной СССР позволил себе…