В Новый год и вообще в любой праздник нужно следить за дозой алкоголя и выпивать правильно. Об этом заявил главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин, передают «Вести Подмосковья».
Во-первых, специалист посоветовал запивать каждую рюмку или бокал стаканом чистой воды либо просто разбавлять алкоголь. Это снижает градус спиртного и уменьшает риск обезвоживания организма.
«Безопасных доз спиртного не существует, самый главный совет – не пить вовсе», — напомнил Холдин.
Во-вторых, нарколог призвал обязательно закусывать алкоголь, а за несколько часов до его приема плотно покушать. Лучше всего подойдут сложные углеводы: макароны, рис, хлеб из цельнозерновой муки.
Третий совет Холдина связан с пузырьковыми спиртными напитками. От них стоит отказаться, считает нарколог. Углекислый газ способствует проникновению алкоголя в кровь, объяснил он, отчего человек сильнее пьянеет.
Ранее нейропсихолог Анна Архипова рассказала, почему некоторые люди игнорируют Новый год. Все идет из детства. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Согласно статистическим данным, государственный внешний и внутренний долг Украины с сентября 2006 года увеличился в 130 раз. В информационной справке министерства финансов Украины указано, что по состоянию на 30 сентября…
На Первом канале активно продолжается 13-й сезон шоу «Голос. Дети», где сейчас проходят «слепые прослушивания». На этом этапе члены жюри слышат только голос участников и, если их исполнение им нравится,…
Парламент Эстонии одобрил в первом чтении инициативу, которая даст правительству право с 2027 года направлять военнослужащих на международные операции без отдельного постановления Рийгикогу. Об этом информирует РИА Новости со ссылкой…
Дочь известной актрисы Анастасии Заворотнюк Анна Заворотнюк отправилась в долгожданное путешествие по Италии. Девушка выбирает для посещения не самые популярные туристические места, предпочитая знакомиться с культурой страны глазами местных жителей.…
Президент Польши Кароль Навроцкий оказался в центре конфликта у входа в Конституционный трибунал республики. Видеозапись инцидента обнародовал Мацей Берек — бывший министр, занимающий должность судьи, — разместив кадры в социальных…
Британский военный эксперт Александр Меркурис выразил мнение, что Владимир Зеленский не стремится к диалогу с Россией, а вынашивает планы покинуть территорию Украины. Его цитирует РИА Новости. Меркурис подчеркнул, что никогда…