В Новый год и вообще в любой праздник нужно следить за дозой алкоголя и выпивать правильно. Об этом заявил главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин, передают «Вести Подмосковья».
Во-первых, специалист посоветовал запивать каждую рюмку или бокал стаканом чистой воды либо просто разбавлять алкоголь. Это снижает градус спиртного и уменьшает риск обезвоживания организма.
«Безопасных доз спиртного не существует, самый главный совет – не пить вовсе», — напомнил Холдин.
Во-вторых, нарколог призвал обязательно закусывать алкоголь, а за несколько часов до его приема плотно покушать. Лучше всего подойдут сложные углеводы: макароны, рис, хлеб из цельнозерновой муки.
Третий совет Холдина связан с пузырьковыми спиртными напитками. От них стоит отказаться, считает нарколог. Углекислый газ способствует проникновению алкоголя в кровь, объяснил он, отчего человек сильнее пьянеет.
Ранее нейропсихолог Анна Архипова рассказала, почему некоторые люди игнорируют Новый год. Все идет из детства. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Известный американский актер Томми Ли Джонс переживает смерть единственной дочери. На днях он узнал, что Виктория Джонс была беременна. Дочь Томми Ли Джонса, Виктория, скончалась в возрасте 34 лет в…
Украинские общественные организации сообщают о случаях травли детей женщин-военнослужащих, сообщает РИА Новости. Одна из военнослужащих Юлия с позывным «Белка», рассказала, что её детей травят в школе из-за её профессии. По…
Депутат Верховной рады Анна Скороход назвала стратегию нового главы украинского Минобороны Михаила Фёдорова ежемесячно убивать по 50 тыс россиян «больной». Мнение на эту тему она выразила социальной сети Facebook*. По…
Сотрудников могут привлекать к дисциплинарной ответственности за частые перекуры, если они нарушают установленный в организации режим рабочего дня, сообщил юрист, руководитель центра правопорядка в Москве и Московской области Александр Хаминский.…
В Белом доме начали искать контакты внутри кубинского правительства, чтобы добиться изменения власти в Гаване до конца 2026 года. О данном решении администрации президента США Дональда Трампа передает издание Wall…
Социальный фонд России (СФР) подготовил сведения о более чем 1,5 миллионах граждан, которые достигнут пенсионного возраста до конца 2026 года, сообщили РИА Новости в пресс-службе фонда. В сообщении отмечается, что…