Указ мэрии Москвы, предписывающий заниматься спортом в медицинских масках, вызвал много вопросов. Главный кардиолог Медицинского центра Управления делами Президента РФ, директора Института кардиологии имени А. Л. Мясникова академик Юрий Беленков предостерег от физических нагрузок в несертифицированных масках.
В интервью Общественной службе новостей специалист рассказал, чем могут быть опасны занятия спортом после самоизоляции.
– Если вы сделаете маску из непроницаемой ткани, то, конечно, задохнетесь. В сертифицированных масках можно заниматься спортом. Да, будет немного душновато. Но от этого вы не умрете. А вот инфаркт от неконтролируемых занятий спортом получить можно. Когда человеку 50 лет, а он занимается спортом как 18-летний, то рано или поздно получит инфаркт, – рассказал академик Беленков.
Кардиолог также отметил, что желание сразу после 2 месяцев самоизоляции пробежать марафон в 3 раза опаснее бега в маске. В форму надо входить плавно, без резких нагрузок.
– Сразу с места в карьер заниматься бегом в маске не рекомендуется. Обычно мы дозируем физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Есть определенные нормативы, в зависимости от того, принимает ли человек лекарства, его возраста и степени физической подготовки. Естественно, что 18-летние здоровые молодые люди могут сразу побегать и попрыгать. А если человеку больше 50-55 лет, то лучше посоветоваться с врачом. Особенно при наличии хронических заболеваний, – подчеркнул специалист.
Врач еще раз предостерег от больших физических нагрузок и посоветовал соблюдать меру. Иначе вместо укрепления здоровья можно оказаться в больнице.
Ранее мы рассказывали, какие штрафы ждут москвичей за прогулки без масок. А также сообщали, как проверить график прогулок.
Основатель Telegram Павел Дуров высказался о перспективах продолжения работы данной платформы во Франции. Об этом сообщил в своем тг-канале. По словам бизнесмена, в текущем году в республике произошло несколько десятков…
В Румынии прошли учения НАТО Eastern Phoenix 2026, во время которых испытали системы противодействия беспилотникам. Маневры состоялись на полигоне Капу-Мидия в уезде Констанца. Об этом сообщило Радио Румынии. В ходе…
Вице-премьер России Татьяна Голикова заявила, что долголетие не является наследственным фактором, его нужно осознанно формировать на протяжении жизни. В беседе с журналистами она подчеркнула, что человек должен заботиться о своём…
Красносельский районный суд Петербурга назначил запрет определенных действий местному жителю, в морозильной камере которого хранилось 78 килограммов черной икры. Об этом информирует объединенная пресс-служба городских судов Санкт-Петербурга. По версии следствия,…
В столице вводятся ограничения движения в связи с проведением Московского полумарафона. Как сообщили власти города, перекрытия затронут ряд улиц в Центральном, Западном и Юго-Западном округах и будут действовать с пятницы…
Губернатор Калужской области Владислав Шапша проинформировал о последствиях атаки украинского БПЛА. Об этом сообщил в своем канале в мессенджере Макс. По данным главы региона, обломки ликвидированного вражеского беспилотника нанесли незначительные…