Указ мэрии Москвы, предписывающий заниматься спортом в медицинских масках, вызвал много вопросов. Главный кардиолог Медицинского центра Управления делами Президента РФ, директора Института кардиологии имени А. Л. Мясникова академик Юрий Беленков предостерег от физических нагрузок в несертифицированных масках.
В интервью Общественной службе новостей специалист рассказал, чем могут быть опасны занятия спортом после самоизоляции.
– Если вы сделаете маску из непроницаемой ткани, то, конечно, задохнетесь. В сертифицированных масках можно заниматься спортом. Да, будет немного душновато. Но от этого вы не умрете. А вот инфаркт от неконтролируемых занятий спортом получить можно. Когда человеку 50 лет, а он занимается спортом как 18-летний, то рано или поздно получит инфаркт, – рассказал академик Беленков.
Кардиолог также отметил, что желание сразу после 2 месяцев самоизоляции пробежать марафон в 3 раза опаснее бега в маске. В форму надо входить плавно, без резких нагрузок.
– Сразу с места в карьер заниматься бегом в маске не рекомендуется. Обычно мы дозируем физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Есть определенные нормативы, в зависимости от того, принимает ли человек лекарства, его возраста и степени физической подготовки. Естественно, что 18-летние здоровые молодые люди могут сразу побегать и попрыгать. А если человеку больше 50-55 лет, то лучше посоветоваться с врачом. Особенно при наличии хронических заболеваний, – подчеркнул специалист.
Врач еще раз предостерег от больших физических нагрузок и посоветовал соблюдать меру. Иначе вместо укрепления здоровья можно оказаться в больнице.
Ранее мы рассказывали, какие штрафы ждут москвичей за прогулки без масок. А также сообщали, как проверить график прогулок.
В России арестовали одного из основателей популярного среди подростков музыкального проекта «Империя гусей» (Empire of Geese). 28-летнего Алексея К. подозревают в причастности к сексуальной эксплуатации несовершеннолетних и принуждении их к…
Президент России Владимир Путин призвал европейские страны определиться со своей позицией по урегулированию конфликта на Украине. На встрече с американскими переговорщиками Стивом Уиткоффом и Джаредом Кушнером он заявил, что Москва…
По данным Associated Press, в центре Вашингтона произошла стрельба, жертвами которой стали пять человек. Об этом в четверг, 12 ноября, сообщает РИА Новости. Согласно информации местной полиции, инцидент зафиксирован в…
В интернете появились ранее неизвестные кадры со съемочной площадки фильма «Скачки», на которых французский актер Жерар Депардье предположительно домогается 22-летней девушки. Запись была сделана еще в 2011 году, однако стала…
Правительство Финляндии утвердило пакет дополнительных ограничений на въезд в страну для граждан России, распространив запрет в том числе на профессиональных спортсменов, включая атлетов с нейтральным статусом. Как сообщили в Министерстве…
В столице ОАЭ впервые за восемь с лишним месяцев прошли очные консультации делегаций России и Украины. Посредническую роль при этом выполняли представители США. Немецкие репортеры обратили внимание. Об этом пишет…