Указ мэрии Москвы, предписывающий заниматься спортом в медицинских масках, вызвал много вопросов. Главный кардиолог Медицинского центра Управления делами Президента РФ, директора Института кардиологии имени А. Л. Мясникова академик Юрий Беленков предостерег от физических нагрузок в несертифицированных масках.
В интервью Общественной службе новостей специалист рассказал, чем могут быть опасны занятия спортом после самоизоляции.
– Если вы сделаете маску из непроницаемой ткани, то, конечно, задохнетесь. В сертифицированных масках можно заниматься спортом. Да, будет немного душновато. Но от этого вы не умрете. А вот инфаркт от неконтролируемых занятий спортом получить можно. Когда человеку 50 лет, а он занимается спортом как 18-летний, то рано или поздно получит инфаркт, – рассказал академик Беленков.
Кардиолог также отметил, что желание сразу после 2 месяцев самоизоляции пробежать марафон в 3 раза опаснее бега в маске. В форму надо входить плавно, без резких нагрузок.
– Сразу с места в карьер заниматься бегом в маске не рекомендуется. Обычно мы дозируем физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Есть определенные нормативы, в зависимости от того, принимает ли человек лекарства, его возраста и степени физической подготовки. Естественно, что 18-летние здоровые молодые люди могут сразу побегать и попрыгать. А если человеку больше 50-55 лет, то лучше посоветоваться с врачом. Особенно при наличии хронических заболеваний, – подчеркнул специалист.
Врач еще раз предостерег от больших физических нагрузок и посоветовал соблюдать меру. Иначе вместо укрепления здоровья можно оказаться в больнице.
Ранее мы рассказывали, какие штрафы ждут москвичей за прогулки без масок. А также сообщали, как проверить график прогулок.
Угрозы, высказанные главой киевского режима Владимиром Зеленским, свидетельствуют о его безумии. На это обратил внимание полковник армии США в отставке Лоуренс Уилкерсон, высказав свою точку зрения в эфире YouTube-канала. В…
Министерство внутренних дел России выпустило обращение, в котором гражданам рекомендуется незамедлительно завершать телефонные разговоры с абонентами, представляющимися работниками правоохранительных структур. Поводом для звонка такие лица обычно называют якобы существующую опасность…
Политический аналитик Яков Кедми, в прошлом руководивший израильской спецслужбой «Натив», заявил, что в случае столкновения с НАТО Россия, по его мнению, лишь усилит свои позиции. Он отметил, что на протяжении…
Посол по особым поручениям в российском внешнеполитическом ведомстве Родион Мирошник дал оценку действиям украинской стороны. Его цитирует ТАСС. По словам дипломата, военная стратегия Киева направлена на искусственное формирование гуманитарной катастрофы.…
За последние годы положение дел с медицинскими кадрами в отечественной онкологии претерпело существенные позитивные перемены. Подобное заявление прозвучало из уст главного онколога Минздрава Андрея Каприна в ходе интервью, предоставленного ТАСС.…
Ученые Медицинского университета Лодзи представили обзор исследований, в котором говорится о связи между употреблением ультраобработанных продуктов и нарушениями в работе почек. Публикация появилась в журнале Nutrients. Специалисты проанализировали, как подобная…