Общество

Главный кардиолог Минздрава рассказал, как уберечь здоровье в жару

14 июля 2021, 14:12 — Общественная служба новостей — ОСН

Гидрометцентр спрогнозировал засуху в июле, и пока что прогноз оправдывается. В Москве установилась стабильная дневная температура 32 градуса Цельсия, а в ночное время суток она лишь незначительно опускается: 28-27 градусов по Цельсию. Идеальным в такую погоду является уехать в сельскую местность подальше от города, где есть леса и проточные водоемы, но не у всех есть такая возможность.

Внештатный кардиолог Минздрава Сергей Бойцов дал рекомендации для Общественной Службы Новостей о том, как людям следует вести себя в такую погоду.

«Людям, работающим не удаленно, вынужденным выезжать в офис, следует носить одежду из льна. Лен это натуральная дышащая ткань, обладающая свойством охлаждать в жару. Пить следует только теплую воду, без льда. Велик соблазн купить бутылку аж запотевшую от холода, но организм лучше всего усваивает пищу и воду средних температур: не слишком горячую и не слишком холодную. Наибольшая солнечная активность протекает с 12 до 16 часов дня, в это время следует находиться в закрытом прохладном помещении и по возможности не покидать его. Так же, не рекомендуются использовать косметику, чтобы не мешать нормальной работе сальных желез, отвечающих за охлаждение кожи, не пить алкоголь, так как в жару его действие на головной мозг усиливается вдвое, и не заниматься спортом», – дал свои рекомендации врач.

Ранее в Москве в связи с аномальной жарой обсуждалась возможность применения технологий искусственного дождя, чтобы охладить город.

Поделиться
Дарья Крылова

Окончила направление «Журналистика данных» Факультета коммуникаций, медиа и дизайна НИУ ВШЭ в Москве. Владею английским и итальянским языком. Работала «журналистом – новостником» в газете «Комсомольской правда» в отделах "Общество" и "Спорт". В течение 2020 года стажировалась в Книжной палате ИТАР ТАСС. Попробовав себя в роли журналиста - новостника и предметизатора, поняла что «живая» журналистика состоит прежде всего в общении с людьми, в диалоге, поэтому хочу развиваться далее на этой стезе.

Последние статьи

Зыков: сообщения о массовой поломке iPhone после iOS 27 преувеличенны

Обновление iOS 27 не приводит к массовому превращению iPhone в неработающие устройства, однако отдельные пользователи действительно столкнулись со сбоями. Об этом рассказал IT-эксперт Владимир Зыков. Ранее в СМИ и на…

% дней назад

Британия согласилась, Трамп отказал: Саудовская Аравия попросила помощи против хуситов

Саудовская Аравия обратилась к Великобритании и США за поддержкой на фоне усиления атак йеменских хуситов и их продвижения к стратегически важному Баб-эль-Мандебскому проливу. Однако Лондон и Вашингтон выбрали разные подходы…

% дней назад

Опасные маневры над российскими кораблями: Москва направила Копенгагену протест

Россия направила Дании официальную ноту протеста из-за действий датских военных вертолетов рядом с российскими кораблями в Балтийском море. Об этом заявил посол России в Копенгагене Владимир Барбин. По словам дипломата,…

% дней назад

Морской экспорт нефти из РФ принес $2,42 млрд за неделю

Россия за минувшую неделю получила от морского экспорта нефти около $2,42 млрд, что стало максимальным показателем с конца мая. Об этом сообщает Bloomberg. По сравнению с предыдущей неделей рост составил…

% дней назад

Польша и Литва объединят усилия в расследовании инцидентов с беспилотниками

Глава Минобороны Литвы Робертас Каунас заявил в интервью LRT о том, что Вильнюс и Варшава объединят усилия в расследовании недавних инцидентов с беспилотниками. Об этом во вторник, 15 сентября, сообщает…

% дней назад

В Раде заявили, что бюджет Украины финансирует только три основных направления

На Украине из государственного бюджета в приоритетном порядке финансируются только социальные выплаты, зарплаты работников бюджетной сферы и содержание Вооруженных сил. Об этом заявила депутат Верховной рады Ольга Василевская-Смаглюк. По ее…

% дней назад