Общество

Главный инфекционист Минздрава рассказал, как не заболеть после отпуска

22 августа 2024, 22:18 — Общественная служба новостей — ОСН

После отпусков, в самом начале учебного года, традиционно начинается подъем заболеваемости ОРВИ не только у детей, но и среди взрослых. Главный инфекционист Минздрава Владимир Чуланов рассказал, как в этот период избежать гриппа и простуды.

Нужно соблюдать элементарные правила. В первую очередь, стараться избегать мест массового скопления людей. В помещениях, даже на работе, не стоит забывать делать проветривание 2-3 раза в день.

Также специалист напомнил о правилах личной гигиены. Руки нужно регулярно мыть с мылом или хотя бы обрабатывать антисептиками. А грязными руками стараться не прикасаться к лицу.

Поднять иммунитет и защитить организм от вирусов можно банальными способами. Для этого достаточно полноценно спать, правильно питаться, избегать стресса и не лениться заниматься физическими упражнениями.

Также Чуланов отметил, что в случае болезни важно соблюдать «кашлевой этикет», чтобы не распространить болезнь дальше.

Ранее врачи рассказали, как добиться «японского долголетия». Достаточно добавить в рацион один продукт. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться

Последние статьи

ТАСС: Украина должна вернуть в МВФ около $1,5 млрд до конца 2026 года

Украине до конца 2026 года предстоит направить около 1,5 млрд долларов на погашение задолженности перед Международным валютным фондом. Такой вывод следует из расчетов ТАСС, основанных на данных Национального банка Украины.…

% дней назад

Выплата и льготы: что происходит с правилами наследования

В России изменились правила управления средствами, находящимися на едином налоговом счете (ЕНС) гражданина после его смерти. Президент РФ Владимир Путин подписал соответствующий закон, который призван сделать процесс наследования более прозрачным…

% дней назад

Илон Маск выступил за прямые выплаты гражданам и предсказал дефляцию из-за ИИ

Американский предприниматель Илон Маск выступил с инициативой, предложив правительству США направлять денежные средства гражданам напрямую из государственной казны. В своей публикации в социальной сети X* триллионер обосновал эту идею развитием…

% дней назад

Spiegel: раскол немецкого общества по Украине идет по бывшей границе ГДР и ФРГ

Немецкое общество по-прежнему остается разделенным по многим вопросам между территориями бывших ГДР и ФРГ, и особенно заметно это в отношении к Великой Отечественной войне и конфликту на Украине. Об этом…

% дней назад

Азаров: заявления стран ЕС о ходе конфликта на Украине — миф

Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров заявил, что на встрече G7 европейские лидеры пытались убедить президента США Дональда Трампа в скорой победе Украины. Об этом он рассказал в интервью ТАСС. По…

% дней назад

Экс-премьер Польши Миллер потребовал от Зеленского возврата военной техники

Бывший премьер-министр Польши Лешек Миллер, занимавший этот пост с 2001 по 2004 год, выступил с резким заявлением на фоне дипломатического конфликта между президентом Польши Каролем Навроцким и Владимиром Зеленским. Политик…

% дней назад