После отпусков, в самом начале учебного года, традиционно начинается подъем заболеваемости ОРВИ не только у детей, но и среди взрослых. Главный инфекционист Минздрава Владимир Чуланов рассказал, как в этот период избежать гриппа и простуды.
Нужно соблюдать элементарные правила. В первую очередь, стараться избегать мест массового скопления людей. В помещениях, даже на работе, не стоит забывать делать проветривание 2-3 раза в день.
Также специалист напомнил о правилах личной гигиены. Руки нужно регулярно мыть с мылом или хотя бы обрабатывать антисептиками. А грязными руками стараться не прикасаться к лицу.
Поднять иммунитет и защитить организм от вирусов можно банальными способами. Для этого достаточно полноценно спать, правильно питаться, избегать стресса и не лениться заниматься физическими упражнениями.
Также Чуланов отметил, что в случае болезни важно соблюдать «кашлевой этикет», чтобы не распространить болезнь дальше.
Ранее врачи рассказали, как добиться «японского долголетия». Достаточно добавить в рацион один продукт. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Блогер Валерия Чекалина, известная как Лерчек, оказалась под подозрением в преувеличении серьезности своего заболевания. На эту тему высказался певец Илья Гуров. В начале марта жених Валерии сообщил, что у нее…
В Москве 23-летний молодой человек был госпитализирован с тяжёлым инсультом после посещения бани и употребления алкоголя с друзьями, сообщает Telegram-канал SHOT. По данным источника, сначала у него появилось лёгкое онемение…
Умение торговаться начинается задолго до прихода на рынок, а самая выгодная скидка требует не настойчивости, а правильной подготовки и умения слушать продавца. Об этом «Газете.Ru» рассказала доцент Финансового университета при…
В Тверской области на ряде автозаправок ввели ограничения на продажу бензина физическим лицам. По данным региональных властей, мера коснулась станций сетей «Сургутнефтегаз» и «Татнефть», при этом корпоративные клиенты продолжают заправляться…
Ведущий эксперт CMD ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев в беседе с РИА Новости предупредил о многочисленных инфекционных угрозах, подстерегающих людей при купании в водоемах, не предназначенных для этих целей.…
В Московской области в пятницу на ряде автозаправок возникла необычная ситуация: водители сообщили о росте цен на топливо и появлении у АЗС «частных продавцов» с канистрами. По словам автомобилистов, на…