После отпусков, в самом начале учебного года, традиционно начинается подъем заболеваемости ОРВИ не только у детей, но и среди взрослых. Главный инфекционист Минздрава Владимир Чуланов рассказал, как в этот период избежать гриппа и простуды.
Нужно соблюдать элементарные правила. В первую очередь, стараться избегать мест массового скопления людей. В помещениях, даже на работе, не стоит забывать делать проветривание 2-3 раза в день.
Также специалист напомнил о правилах личной гигиены. Руки нужно регулярно мыть с мылом или хотя бы обрабатывать антисептиками. А грязными руками стараться не прикасаться к лицу.
Поднять иммунитет и защитить организм от вирусов можно банальными способами. Для этого достаточно полноценно спать, правильно питаться, избегать стресса и не лениться заниматься физическими упражнениями.
Также Чуланов отметил, что в случае болезни важно соблюдать «кашлевой этикет», чтобы не распространить болезнь дальше.
Ранее врачи рассказали, как добиться «японского долголетия». Достаточно добавить в рацион один продукт. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Польский премьер-министр Дональд Туск назвал решение США о выводе из Германии 5 тысяч военнослужащих катастрофой. На своей странице в социальной сети Х* Туск написал, что наибольшую угрозу НАТО представляют не…
Полет премьер-министра Словакии Роберта Фицо в Россию продлится от четырех до восьми часов. Об этом сообщили в авиадиспетчерских службах Евросоюза, передает ТАСС. Источник утверждает, что полет самолета политика через нейтральные…
США решили вывести часть военного контингента из Германии в качестве наказания за недостаточную помощь в конфликте с Ираном на Ближнем Востоке и критику американской стратегии. Об этом пишет The New…
Пожар на морском терминале в Туапсе, возникший в результате атаки украинских беспилотников, полностью ликвидировали. Об этом сообщает Оперштаб Краснодарского края. В сводке говорится, что в ликвидации участвовало более 40 единиц…
Глава Минобороны Германии Борис Писториус, комментируя решение США отозвать пять тысяч американских военных из страны, заявил, что в перспективе Вашингтон может вывести весь свой контингент из Европы. По словам Писториуса,…
Бывший пилот «Формулы-1» и четырёхкратный паралимпийский чемпион, итальянец Алекс Дзанарди скончался на 60-м году жизни. Об этом сообщает издание La Gazzetta dello Sport. Причины его смерти не уточняются. Дзанарди выступал…