После отпусков, в самом начале учебного года, традиционно начинается подъем заболеваемости ОРВИ не только у детей, но и среди взрослых. Главный инфекционист Минздрава Владимир Чуланов рассказал, как в этот период избежать гриппа и простуды.
Нужно соблюдать элементарные правила. В первую очередь, стараться избегать мест массового скопления людей. В помещениях, даже на работе, не стоит забывать делать проветривание 2-3 раза в день.
Также специалист напомнил о правилах личной гигиены. Руки нужно регулярно мыть с мылом или хотя бы обрабатывать антисептиками. А грязными руками стараться не прикасаться к лицу.
Поднять иммунитет и защитить организм от вирусов можно банальными способами. Для этого достаточно полноценно спать, правильно питаться, избегать стресса и не лениться заниматься физическими упражнениями.
Также Чуланов отметил, что в случае болезни важно соблюдать «кашлевой этикет», чтобы не распространить болезнь дальше.
Ранее врачи рассказали, как добиться «японского долголетия». Достаточно добавить в рацион один продукт. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Украине до конца 2026 года предстоит направить около 1,5 млрд долларов на погашение задолженности перед Международным валютным фондом. Такой вывод следует из расчетов ТАСС, основанных на данных Национального банка Украины.…
В России изменились правила управления средствами, находящимися на едином налоговом счете (ЕНС) гражданина после его смерти. Президент РФ Владимир Путин подписал соответствующий закон, который призван сделать процесс наследования более прозрачным…
Американский предприниматель Илон Маск выступил с инициативой, предложив правительству США направлять денежные средства гражданам напрямую из государственной казны. В своей публикации в социальной сети X* триллионер обосновал эту идею развитием…
Немецкое общество по-прежнему остается разделенным по многим вопросам между территориями бывших ГДР и ФРГ, и особенно заметно это в отношении к Великой Отечественной войне и конфликту на Украине. Об этом…
Бывший премьер-министр Украины Николай Азаров заявил, что на встрече G7 европейские лидеры пытались убедить президента США Дональда Трампа в скорой победе Украины. Об этом он рассказал в интервью ТАСС. По…
Бывший премьер-министр Польши Лешек Миллер, занимавший этот пост с 2001 по 2004 год, выступил с резким заявлением на фоне дипломатического конфликта между президентом Польши Каролем Навроцким и Владимиром Зеленским. Политик…