После отпусков, в самом начале учебного года, традиционно начинается подъем заболеваемости ОРВИ не только у детей, но и среди взрослых. Главный инфекционист Минздрава Владимир Чуланов рассказал, как в этот период избежать гриппа и простуды.
Нужно соблюдать элементарные правила. В первую очередь, стараться избегать мест массового скопления людей. В помещениях, даже на работе, не стоит забывать делать проветривание 2-3 раза в день.
Также специалист напомнил о правилах личной гигиены. Руки нужно регулярно мыть с мылом или хотя бы обрабатывать антисептиками. А грязными руками стараться не прикасаться к лицу.
Поднять иммунитет и защитить организм от вирусов можно банальными способами. Для этого достаточно полноценно спать, правильно питаться, избегать стресса и не лениться заниматься физическими упражнениями.
Также Чуланов отметил, что в случае болезни важно соблюдать «кашлевой этикет», чтобы не распространить болезнь дальше.
Ранее врачи рассказали, как добиться «японского долголетия». Достаточно добавить в рацион один продукт. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
РИА Новости удалило со своего сайта колонку, в которой допускалась возможность будущего конфликта между Россией и Литвой. В агентстве объяснили, что материал внештатного автора не соответствует позиции редакции и государственной…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков, отвечая на запрос журналистов о том, как в Кремле воспринимают попытки западных стран повлиять на избирательный процесс в России, сослался на позицию главы Службы внешней…
Возможность проведения трехсторонней встречи между Украиной, Россией и США прокомментировал глава украинского МИД Андрей Сибига в интервью изданию «Укринформ». По словам дипломата, переговоры в таком формате способны запустить процесс урегулирования…
Врач-невролог, психиатр, кандидат медицинских наук Татьяна Виноградова предупредила «Газету.Ru», что осенние скачки атмосферного давления могут провоцировать приступы мигрени, пульсацию в области глаз или затылка. «У людей с наследственной предрасположенностью к…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что дефицит финансирования оборонных расходов Украины в размере $27 млрд может привести к проблемам с закупкой беспилотников уже в первом квартале 2027 года. Его…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник в разговоре с «Лентой.ру» дал оценку действиям президента Финляндии Александра Стубба, назвав их крайне враждебными в отношении России. Поводом для комментария стало обращение…