Общество

Главный инфекционист Минздрава рассказал, как не заболеть после отпуска

22 августа 2024, 22:18 — Общественная служба новостей — ОСН

После отпусков, в самом начале учебного года, традиционно начинается подъем заболеваемости ОРВИ не только у детей, но и среди взрослых. Главный инфекционист Минздрава Владимир Чуланов рассказал, как в этот период избежать гриппа и простуды.

Нужно соблюдать элементарные правила. В первую очередь, стараться избегать мест массового скопления людей. В помещениях, даже на работе, не стоит забывать делать проветривание 2-3 раза в день.

Также специалист напомнил о правилах личной гигиены. Руки нужно регулярно мыть с мылом или хотя бы обрабатывать антисептиками. А грязными руками стараться не прикасаться к лицу.

Поднять иммунитет и защитить организм от вирусов можно банальными способами. Для этого достаточно полноценно спать, правильно питаться, избегать стресса и не лениться заниматься физическими упражнениями.

Также Чуланов отметил, что в случае болезни важно соблюдать «кашлевой этикет», чтобы не распространить болезнь дальше.

Ранее врачи рассказали, как добиться «японского долголетия». Достаточно добавить в рацион один продукт. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться

Последние статьи

В Австралии женщина задушила пожилую соседку полотенцем и выкинула тело в реку

В австралийском штате Виктория суд рассматривает дело 51-летней Милены Богоевски, которая жестоко расправилась с пожилой соседкой, а затем похитила её сбережения. Подробности этого дела раскрыло издание Mirror. Тело 85-летней Лолен…

% дней назад

Миллер предложил Украине вернуть Польше поставленное вооружение

Бывший премьер-министр Польши Лешек Миллер в эфире Polsat News заявил, что Украине следовало бы, помимо разговоров о возврате орденов, вернуть Варшаве и военную технику, полученную ранее в рамках помощи. Он…

% дней назад

DE: угроза Зеленского Минску может усугубить конфликт с Россией

Ультиматум Владимира Зеленского в адрес Александра Лукашенко может привести к расширению конфликта с Россией. Об этом пишет Daily Express. Глава киевского режима заявил, что дает Лукашенко семь дней на демонтаж…

% дней назад

РИАН: качественный арбуз должен издавать гулкий звук при постукивании

Качественный и безопасный арбуз должен иметь матовую корку с чётким рисунком, ярко-жёлтое земляное пятно и издавать гулкий звук при постукивании, а любые трещины на нём — прямой путь к отравлению.…

% дней назад

ФСБ РФ: нацисты жестоко убивали женщин и грудных младенцев

В Москве представили сборник «Нацизм. Документальные свидетельства преступлений», подготовленный на основе материалов Центрального архива ФСБ России. В него вошли документы о преступлениях немецко-фашистских захватчиков на оккупированных территориях СССР. Среди них…

% дней назад

Вслед за Зеленским украинские чиновники отказались от наград Польши

После решения президента Польши Кароля Навроцкого лишить Владимира Зеленского ордена Белого орла несколько украинских чиновников объявили о возврате своих польских наград. Как пишет Figaro, первыми об этом заявили глава МИД…

% дней назад