Общество

Главный инфекционист Минздрава рассказал, как не заболеть после отпуска

22 августа 2024, 22:18 — Общественная служба новостей — ОСН

После отпусков, в самом начале учебного года, традиционно начинается подъем заболеваемости ОРВИ не только у детей, но и среди взрослых. Главный инфекционист Минздрава Владимир Чуланов рассказал, как в этот период избежать гриппа и простуды.

Нужно соблюдать элементарные правила. В первую очередь, стараться избегать мест массового скопления людей. В помещениях, даже на работе, не стоит забывать делать проветривание 2-3 раза в день.

Также специалист напомнил о правилах личной гигиены. Руки нужно регулярно мыть с мылом или хотя бы обрабатывать антисептиками. А грязными руками стараться не прикасаться к лицу.

Поднять иммунитет и защитить организм от вирусов можно банальными способами. Для этого достаточно полноценно спать, правильно питаться, избегать стресса и не лениться заниматься физическими упражнениями.

Также Чуланов отметил, что в случае болезни важно соблюдать «кашлевой этикет», чтобы не распространить болезнь дальше.

Ранее врачи рассказали, как добиться «японского долголетия». Достаточно добавить в рацион один продукт. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться

Последние статьи

В Подмосковье заметили продавцов бензина «с рук» у заправок

В Московской области в пятницу на ряде автозаправок возникла необычная ситуация: водители сообщили о росте цен на топливо и появлении у АЗС «частных продавцов» с канистрами. По словам автомобилистов, на…

% дней назад

Под Копейском ночной пожар в дачном доме унёс жизни трёх человек

В Копейском городском округе Челябинской области в ночь на 21 июня произошёл пожар в садовом доме, жертвами которого стали три человека. Подробности трагедии сообщили в региональном главке МЧС России. Возгорание…

% дней назад

Российский посол Озеров: сотрудничество с Молдавией возможно при нейтралитете

Посол Российской Федерации в Молдавии Олег Озеров заявил о готовности Москвы к сотрудничеству с Кишиневом в любых проектах. Однако ключевым условием для такого взаимодействия, по его словам, является соблюдение всех…

% дней назад

Морпехи взяли частицу Вечного огня в Волновахе

Военнослужащие 61-й гвардейской бригады морской пехоты из группировки войск «Центр» провели ритуал забора частицы Вечного огня у Братской могилы советских воинов в Волновахе. Этот огонь предназначен для мемориала «Разорванное кольцо»…

% дней назад

В Нидерландах женщина погибла из-за упавшего дерева во время грозы

В Нидерландах 25-летняя женщина погибла в результате несчастного случая, произошедшего во время сильной грозы. В деревне ’t Haantje в провинции Дренте на её автомобиль упало дерево, сообщает NU.nl. Трагедия случилась…

% дней назад

В Алтайском крае мужчина погиб при пожаре в нежилом доме

В городе Камень-на-Оби 21 июня загорелся одноэтажный нежилой дом, в результате погиб мужчина. Подробности происшествия сообщили в региональном главке МЧС России. К моменту прибытия первого пожарного подразделения строение уже было…

% дней назад