После перенесенного коронавируса человеку необходимо получать витамин D и продукты с его содержанием. Об этом рассказал диетолог Михаил Гинзбург, пишут «Народные новости».
Наряду с витамином D важно добавить в рацион пищу с антоцианами в составе, они в свою очередь обладают противосвертывающими свойствами.
«В первую очередь витамином D богата морская рыба, например, скумбрия и сельдь. Противосвертывающими же свойствами обладают различные ягоды — малина, брусника и ежевика», — сказал Гинзбург.
Также диетолог посоветовал употреблять продукты с противовоспалительным действием. К таким он отнес хлеб, зерновые крупы, орехи и кисломолочную продукцию.
Ранее диетолог и эндокринолог Алена Барредо рассказала, к чему приведет полный отказ от хлеба. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Актер Юрий Назаров, снявшийся в фильме «Маленькая Вера», описал данную картину как повествующую о победе хамства и темноты. Об этом информирует «АиФ». В своем высказывании актер подчеркнул важность размышления над…
Храм св. князя Владимира в Сургуте намерен обучать девочек женственности с помощью головных платков, посещений монастыря и бесед о Богородице, сообщается на сайте Фонда президентских грантов. Заявка проекта под названием…
С новыми правилами для туристов в Грузии, вступающими в силу с 1 июня, все посетители страны должны обязательно иметь медицинскую страховку на весь период пребывания, передал «Московский комсомолец». Согласно данным…
Джо Байден, президент Соединенных Штатов, заявил о том, что кандидат в президенты США Дональд Трамп является самой большой угрозой демократии в стране. Об этом он сказал в ходе мероприятия в…
На телеканале «Россия» вышел сериал «Истребители. Битва за Крым». Одну из главных ролей сыграл Игорь Петренко, а его антагонистом в ленте был Анатолий Кот. Он рассказал РИА Новости, как настроится…
Глава киевского режима Владимир Зеленский был раскритикован официальным представителем МИД России Марией Захаровой. Об этом информирует ТАСС. Она обвинила его в предательстве деда и всех, кто сражался против фашизма во…