После перенесенного коронавируса человеку необходимо получать витамин D и продукты с его содержанием. Об этом рассказал диетолог Михаил Гинзбург, пишут «Народные новости».
Наряду с витамином D важно добавить в рацион пищу с антоцианами в составе, они в свою очередь обладают противосвертывающими свойствами.
«В первую очередь витамином D богата морская рыба, например, скумбрия и сельдь. Противосвертывающими же свойствами обладают различные ягоды — малина, брусника и ежевика», — сказал Гинзбург.
Также диетолог посоветовал употреблять продукты с противовоспалительным действием. К таким он отнес хлеб, зерновые крупы, орехи и кисломолочную продукцию.
Ранее диетолог и эндокринолог Алена Барредо рассказала, к чему приведет полный отказ от хлеба. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
С наступлением осени в России стали чаще обсуждать респираторные инфекции, которые протекают без выраженного повышения температуры. В социальных сетях такое состояние уже называют «холодной простудой» или «тихим вирусом», однако врачи…
Жительница Петербурга после известия о неизлечимом заболевании решила отказаться от съемного жилья и отправилась путешествовать на автомобиле. Об этом сообщил Telegram-канал «Mash на Мойке». По данным канала, женщина с детства…
В России по итогам последней полной недели сентября снизились средние розничные цены на автомобильное топливо. С 22 по 28 сентября бензин в среднем подешевел на 2 копейки — до 78,5…
Президент России Владимир Путин поручил правительству создать необходимые условия для формирования в стране сети объектов уникальной исследовательской инфраструктуры национального уровня. Выполнить основную часть работы необходимо до 1 июня 2029 года.…
Пассажиры рейса Flydubai из Дубая в Тель-Авив пережили сильную панику после того, как самолет неожиданно начал резко терять высоту. Один из находившихся на борту мужчин рассказал, что люди кричали, хватались…
В среду вечером уролог Сергей Ильин в ходе диалога с интернет-изданием aif.ru перечислил продукты, употребление которых негативно сказывается на мужской потенции. В указанной публикации сказано о том, что, по мнению…