После перенесенного коронавируса человеку необходимо получать витамин D и продукты с его содержанием. Об этом рассказал диетолог Михаил Гинзбург, пишут «Народные новости».
Наряду с витамином D важно добавить в рацион пищу с антоцианами в составе, они в свою очередь обладают противосвертывающими свойствами.
«В первую очередь витамином D богата морская рыба, например, скумбрия и сельдь. Противосвертывающими же свойствами обладают различные ягоды — малина, брусника и ежевика», — сказал Гинзбург.
Также диетолог посоветовал употреблять продукты с противовоспалительным действием. К таким он отнес хлеб, зерновые крупы, орехи и кисломолочную продукцию.
Ранее диетолог и эндокринолог Алена Барредо рассказала, к чему приведет полный отказ от хлеба. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Венгрии планируют построить специальный порог на Дунае, чтобы поднять уровень воды в районе атомной электростанции «Пакш». Одним из элементов конструкции станут баржи, которые намерены затопить в реке. Об этом…
Немецкие следователи рассматривают несколько версий инцидента с беспилотником в аэропорту Лейпциг/Галле, в том числе возможную причастность Украины. Об этом сообщает Die Zeit со ссылкой на источники, знакомые с ходом расследования.…
Глава польского МИД Радослав Сикорский пригрозил американскому предпринимателю Илону Маску пересмотром финансовых обязательств Варшавы. Дипломат предупредил владельца SpaceX, что Польша может прекратить оплачивать терминалы Starlink для Украины, если страну не…
Берлин не исключает, что Украина могла стоять за инцидентом с беспилотником в аэропорту Лейпциг/Галле, чтобы дискредитировать Россию. Об этом сообщает Die Zeit со ссылкой на источники. По данным издания, немецкие…
Российских туристов предупредили о риске заражения бактерией Vibrio vulnificus, которая встречается в морской воде и при определенных условиях может вызывать тяжелые осложнения. Об этом сообщает 360 со ссылкой на специалиста…
Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова напомнила, что Москва не забыла поведение армянских властей во время визита Владимира Зеленского в Ереван. Последний позволил себе угрозы в адрес парада…