Акушер-гинеколог Екатерина Волкова в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказала, что наступление менопаузы у женщин могут приблизить некоторые привычки.
По словам специалиста, недосып может приблизить климакс — когда женщина недосыпает положенные восемь часов. «Почему нет сил пару дней? Потому что нет ресурсов, которые мы взяли для построения дополнительного кортизола на “ночную смену”», — пояснила она.
Кроме этого, спровоцировать менопаузу могут чрезмерное употребление алкоголя и игнорирование проблем с организмом. «Утренняя тошнота, запоры по два-три дня, резкий запах пота. Так точно нельзя!» — предупредила гинеколог.
Также к климаксу приближает и стресс, продолжила Волкова. «У всех стресс разный, и реакция индивидуальная. Яичники будут отдавать свои ресурсы, чтобы помочь нервной системе», — добавила она.
В заключении эксперт сообщила, что на наступление менопаузы может повлиять рацион питания. Сообщается, что в меню должно быть много овощей, рыбы, цельных злаков и растительных жиров.
Ранее гинеколог Коледова назвала ранние признаки рака яичников. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Пресс-секретарь КПРФ депутат Госдумы Александр Ющенко заявил, что слова главы партии Геннадия Зюганова о повторении сценария 1917 года осенью были интерпретированы неправильно. Об этом пишут «Ведомости». «СМИ очень любят обрезать…
В рамках выставки «Жириновский. Продолжение. ЛДПР» прошёл круглый стол, посвящённый перспективам развития фермерства в России. Модератором дискуссии выступил советник Руководителя Центрального Аппарата ЛДПР Виталий Храмушин. В своём выступлении он обозначил…
В Московском доме национальностей состоялась презентация монографии Сергея Иванникова и Алексея Кочеткова «Латышский нацизм. Долгая дорога в бездну». Площадка, традиционно ориентированная на серьёзный разговор о межнациональных отношениях, предоставила авторам возможность…
Соседнее с Россией государство захотело хранить у себя ядерное оружие. Об этом пишет РИА «Новости». Такую идею продолжают развивать власти Финляндии. Кабмин страны внёс в парламент предложение о разрешении ввоза,…
Сотрудники ТЦК (аналог российского военкомата) в селе Струмовка Волынской области столкнули украинца с крыши во время принудительной мобилизации. Об этом в четверг, 23 апреля, сообщает РИА Новости со ссылкой на…
Основатель соцсети «Вконтакте» и мессенджера Telegram Павел Дуров выпустил ИИ-трек в жанре шансон. Соответствующая публикация появилась в его телеграм-канале. Песня Дурова называется «Свой живой интернет». Сам предприниматель не пел, в…