Акушер-гинеколог Екатерина Волкова в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказала, что наступление менопаузы у женщин могут приблизить некоторые привычки.
По словам специалиста, недосып может приблизить климакс — когда женщина недосыпает положенные восемь часов. «Почему нет сил пару дней? Потому что нет ресурсов, которые мы взяли для построения дополнительного кортизола на “ночную смену”», — пояснила она.
Кроме этого, спровоцировать менопаузу могут чрезмерное употребление алкоголя и игнорирование проблем с организмом. «Утренняя тошнота, запоры по два-три дня, резкий запах пота. Так точно нельзя!» — предупредила гинеколог.
Также к климаксу приближает и стресс, продолжила Волкова. «У всех стресс разный, и реакция индивидуальная. Яичники будут отдавать свои ресурсы, чтобы помочь нервной системе», — добавила она.
В заключении эксперт сообщила, что на наступление менопаузы может повлиять рацион питания. Сообщается, что в меню должно быть много овощей, рыбы, цельных злаков и растительных жиров.
Ранее гинеколог Коледова назвала ранние признаки рака яичников. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Тихом океане найдено самое долгоживущее существо на планете. Об этом сообщает журнал Phys. Во время изучения морских глубин на расстоянии от 3,5 до 5,5 км была обнаружена чашеобразная стеклянная…
Глюк'оZа начала свою карьеру в музыке еще в юном возрасте, создавая мультяшные клипы, скрывая свою настоящую личность за ними. Старшая дочь певицы Лидия, следуя стопам известной мамы, уже активно развивается…
Двое пограничников на юге Азербайджана погибли от удара молнии, пишет пресс-служба Госпогранслужбы (ГПС) республики. Согласно информации представителей ведомства, происшествие случилось на служебной территории погранотряда «Ленкорань» пограничных войск ГПС. «При исполнении…
Российские авиация, ракетные войска и артиллерия уничтожили пункты дислокации операторов ударных беспилотников («Птахи Мадяра»). Об этом сообщили в Минобороны. Кроме этого, поражены места нахождения иностранных наемников, а также скопления живой…
В Канаде 91-летнего миллиардера Фрэнка Стронаха обвинили в нескольких сексуальных преступлениях. Об этом сообщается на сайте полиции муниципалитета Пил в Канаде. Мужчине предъявлено обвинение в пяти уголовных преступлениях, среди которых…
Актриса Маргарита Терехова выписана из больницы. Об этом «Комсомольской правде» сообщила ее дочь Анна. Народная артистка России Маргарита Терехова попала в Боткинскую больницу в конце мая. Сообщалось, что 81-летнюю звезду…