Акушер-гинеколог Екатерина Волкова в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказала, что наступление менопаузы у женщин могут приблизить некоторые привычки.
По словам специалиста, недосып может приблизить климакс — когда женщина недосыпает положенные восемь часов. «Почему нет сил пару дней? Потому что нет ресурсов, которые мы взяли для построения дополнительного кортизола на “ночную смену”», — пояснила она.
Кроме этого, спровоцировать менопаузу могут чрезмерное употребление алкоголя и игнорирование проблем с организмом. «Утренняя тошнота, запоры по два-три дня, резкий запах пота. Так точно нельзя!» — предупредила гинеколог.
Также к климаксу приближает и стресс, продолжила Волкова. «У всех стресс разный, и реакция индивидуальная. Яичники будут отдавать свои ресурсы, чтобы помочь нервной системе», — добавила она.
В заключении эксперт сообщила, что на наступление менопаузы может повлиять рацион питания. Сообщается, что в меню должно быть много овощей, рыбы, цельных злаков и растительных жиров.
Ранее гинеколог Коледова назвала ранние признаки рака яичников. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Краснодарский краевой суд приговорил жителя Новороссийска к 18 годам лишения свободы по делу о государственной измене. Об этом сообщили в объединенной пресс-службе судов региона. По данным суда, в мае 2023…
Попытки украинских властей через суд оспорить российский суверенитет над Крымом и прилегающими акваториями завершились провалом, заявили в МИД РФ. В министерстве отметили, что многолетние усилия Киева добиться пересмотра статуса полуострова…
Финляндия и Швеция выступили за ужесточение правил выдачи шенгенских виз гражданам России. Об этом заявила глава финского МИД Элина Валтонен. По ее словам, с приближением летнего сезона тысячи российских туристов…
В индийском штате Джаркханд сотрудники полиции задержали супружескую пару, подозреваемую в похищении малолетней девочки. Резонансное преступление было совершено 26 мая в городе Джамшедпур, где трехлетняя Африн исчезла во время прогулки…
В Сингапуре суд назначил студенту штраф в размере 3000 долларов за домогательство к однокурснице. Об этом сообщает портал Mothership со ссылкой на материалы дела. Инцидент произошел в университетском корпусе. По…
Международный арбитраж в Гааге отказал Украине в присуждении каких-либо компенсаций или репараций со стороны России за использование природных ресурсов в акватории Крыма. Об этом сообщает МИД РФ. Решение арбитража стало…