Врач акушер-гинеколог, доктор медицинских наук Анна Марченко предостерегла беременных женщин от увеличения порций еды. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Специалист рекомендовала не отказываться на время вынашивания ребенка от физической активности. По ее словам, это поможет снизить риск образования тромбов и отеков.
«Если нет медицинских противопоказаний и вам не прописан постельный режим, двигаться надо как можно больше», – приводит издание слова Марченко.
В то же время она посоветовала не перенапрягаться, избегать подъема тяжестей и упражнений на брюшной пресс.
Во избежание набора излишнего веса и связанного с этим риска развития гестационного сахарного диабета Марченко рекомендовала не есть «за двоих».
«Этого делать ни в коем случае не стоит. В период беременности за набором веса нужно пристально следить и контролировать этот процесс», – цитирует Марченко издание.
По словам врача, следует придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты, не увеличивая при этом порции.
Риска развития некоторых аномалий плода можно избежать с помощью употребления фолиевой кислоты. Профилактику развития железодефицитной анемии, по словам врача, можно обеспечить с помощью рациона, богатого животными белками, – мясом, печенью и красной рыбой.
Ранее сообщалось, что Минтруд РФ заявил в понедельник, 9 октября, о намерении увеличить размер максимального пособия, выплачиваемого по беременности и родам, до 794 тысяч рублей.
Это может произойти в 2025 году на фоне введения единого тарифа страховых взносов.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Республики Алтай Андрей Турчак на встрече с председателем правительства РФ Михаилом Мишустиным доложил о развитии сельскохозяйственной отрасли региона. В ходе беседы руководитель субъекта отметил, что, несмотря на сложную эпизоотическую…
Руководитель AI-студии 1331, эксперт по внедрению искусственного интеллекта в образование, управление и корпоративную среду Мария Лопухина заявила РИА Новости, что ИИ способен оптимизировать часть производственных задач, однако не может полностью…
Выплата в размере 50% от стоимости полиса ОСАГО предоставляется как федеральная льгота для определённых категорий граждан. В ряде регионов действуют дополнительные меры поддержки. Так, в Москве инвалиды могут рассчитывать на…
Российские средства противовоздушной обороны в течение прошедшей ночи перехватили и уничтожили 131 украинский беспилотный летательный аппарат самолетного типа. Об этом сообщили в Министерстве обороны России. По данным ведомства, атака продолжалась…
Отставной полковник армии США, бывший советник главы Пентагона Дуглас Макгрегор заявил, что украинцы рискуют прекратить существование как нация. Его цитирует РИА Новости. По словам эксперта, дальнейшая судьба страны зависит исключительно…
Объем американских поставок вооружения Украине в начале 2026 года оказался почти в пять раз ниже показателей периода президентства Джо Байдена. Об этом сообщает РИА Новости на основе отчета, подготовленного для…