Врач акушер-гинеколог, доктор медицинских наук Анна Марченко предостерегла беременных женщин от увеличения порций еды. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Специалист рекомендовала не отказываться на время вынашивания ребенка от физической активности. По ее словам, это поможет снизить риск образования тромбов и отеков.
«Если нет медицинских противопоказаний и вам не прописан постельный режим, двигаться надо как можно больше», – приводит издание слова Марченко.
В то же время она посоветовала не перенапрягаться, избегать подъема тяжестей и упражнений на брюшной пресс.
Во избежание набора излишнего веса и связанного с этим риска развития гестационного сахарного диабета Марченко рекомендовала не есть «за двоих».
«Этого делать ни в коем случае не стоит. В период беременности за набором веса нужно пристально следить и контролировать этот процесс», – цитирует Марченко издание.
По словам врача, следует придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты, не увеличивая при этом порции.
Риска развития некоторых аномалий плода можно избежать с помощью употребления фолиевой кислоты. Профилактику развития железодефицитной анемии, по словам врача, можно обеспечить с помощью рациона, богатого животными белками, – мясом, печенью и красной рыбой.
Ранее сообщалось, что Минтруд РФ заявил в понедельник, 9 октября, о намерении увеличить размер максимального пособия, выплачиваемого по беременности и родам, до 794 тысяч рублей.
Это может произойти в 2025 году на фоне введения единого тарифа страховых взносов.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Министр иностранных дел Эстонии Маргус Цахкна заявил, что Россия обязана вернуть Украине контроль над всеми энергетическими объектами. По его словам, российские войска должны незамедлительно покинуть такие объекты, чтобы Киев вновь…
В селе Большой Толкай Похвистневского района Самарской области произошло смертельное ДТП. Как сообщила пресс-служба регионального управления МВД, 11-летний водитель питбайка KOY MINI на перекрёстке дорог не уступил путь автомобилю «Газель»…
24 апреля 2026 года на бурятской горе Мунку-Сардык произошла очередная трагедия: уже вторая за неделю. Несколькими днями ранее там погибли трое туристов, предположительно, из-за переохлаждения. Теперь же лавина накрыла группу…
The Independent сообщает, что украинские военные переходят к новой тактике, активно используя наземных роботов. Третья отдельная штурмовая бригада намерена заменить около 30% своей пехоты беспилотными наземными транспортными средствами (БНТС) для…
Американский лидер Дональд Трамп выразил уверенность в возможности разрешения украинского конфликта. «Мы работаем над ситуацией между Россией и Украиной. Надеюсь, мы добьемся этого [урегулирования]», — сказал американский лидер в беседе…
Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп выразил серьезное разочарование в Североатлантическом альянсе из-за отсутствия поддержки со стороны союзников в критические моменты. Об этом американский лидер заявил в интервью телеканалу Fox News.…