Врач акушер-гинеколог, доктор медицинских наук Анна Марченко предостерегла беременных женщин от увеличения порций еды. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Специалист рекомендовала не отказываться на время вынашивания ребенка от физической активности. По ее словам, это поможет снизить риск образования тромбов и отеков.
«Если нет медицинских противопоказаний и вам не прописан постельный режим, двигаться надо как можно больше», – приводит издание слова Марченко.
В то же время она посоветовала не перенапрягаться, избегать подъема тяжестей и упражнений на брюшной пресс.
Во избежание набора излишнего веса и связанного с этим риска развития гестационного сахарного диабета Марченко рекомендовала не есть «за двоих».
«Этого делать ни в коем случае не стоит. В период беременности за набором веса нужно пристально следить и контролировать этот процесс», – цитирует Марченко издание.
По словам врача, следует придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты, не увеличивая при этом порции.
Риска развития некоторых аномалий плода можно избежать с помощью употребления фолиевой кислоты. Профилактику развития железодефицитной анемии, по словам врача, можно обеспечить с помощью рациона, богатого животными белками, – мясом, печенью и красной рыбой.
Ранее сообщалось, что Минтруд РФ заявил в понедельник, 9 октября, о намерении увеличить размер максимального пособия, выплачиваемого по беременности и родам, до 794 тысяч рублей.
Это может произойти в 2025 году на фоне введения единого тарифа страховых взносов.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Белого дома Дональд Трамп связался с российским лидером Владимиром Путиным, чтобы обсудить сложившиеся трудности, возникшие после атаки на Иран. Так полагает кипрский журналист Алекс Христофору. Своими мыслями он поделился…
Соединенные Штаты планируют частично снять рестрикции, связанные с нефтяной сферой в ряде стран. Данное решение объявил американский лидер Дональд Трамп на пресс-конференции во Флориде, трансляция которой велась на YouTube-канале Белого…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп допустил серьёзнейшую ошибку, когда отдал своим Вооружённым силам приказ о начале проведения специальной операции против Тегерана. Последствия этого шага будут катастрофическими. Таким прогнозом поделилось издание…
В декабре 2025 года единственными отраслями в России, где средняя зарплата превысила отметку в 500 тысяч рублей, оказались негосударственные пенсионные фонды и сфера денежного посредничества. Об этом пишет РИА Новости…
В китайском городе Сунъюань 63-летняя женщина родила здоровую дочь. Решение стать матерью в таком возрасте пришло после трагедии, когда её единственный сын умер от рака в 35 лет, не оставив…
С начала года шесть россиян в возрасте до 35 лет вышли на досрочную пенсию. Большинство из них работают в сфере гражданской авиации в качестве пилотов, а среди других молодых пенсионеров…