Врач акушер-гинеколог, доктор медицинских наук Анна Марченко предостерегла беременных женщин от увеличения порций еды. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Специалист рекомендовала не отказываться на время вынашивания ребенка от физической активности. По ее словам, это поможет снизить риск образования тромбов и отеков.
«Если нет медицинских противопоказаний и вам не прописан постельный режим, двигаться надо как можно больше», – приводит издание слова Марченко.
В то же время она посоветовала не перенапрягаться, избегать подъема тяжестей и упражнений на брюшной пресс.
Во избежание набора излишнего веса и связанного с этим риска развития гестационного сахарного диабета Марченко рекомендовала не есть «за двоих».
«Этого делать ни в коем случае не стоит. В период беременности за набором веса нужно пристально следить и контролировать этот процесс», – цитирует Марченко издание.
По словам врача, следует придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты, не увеличивая при этом порции.
Риска развития некоторых аномалий плода можно избежать с помощью употребления фолиевой кислоты. Профилактику развития железодефицитной анемии, по словам врача, можно обеспечить с помощью рациона, богатого животными белками, – мясом, печенью и красной рыбой.
Ранее сообщалось, что Минтруд РФ заявил в понедельник, 9 октября, о намерении увеличить размер максимального пособия, выплачиваемого по беременности и родам, до 794 тысяч рублей.
Это может произойти в 2025 году на фоне введения единого тарифа страховых взносов.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Мошенники начали выманивать логины и пароли от «Госуслуг» через Telegram-ботов, которые маскируются под «реферальные программы» популярных маркетплейсов. Об этом РИА Новости сообщили в компании Angara Security. По данным специалистов, злоумышленники…
В Великобритании мать десяти детей обвинили в том, что она более 25 лет держала подростка в домашнем рабстве. Об этом пишет газета Metro. По версии следствия, 16-летняя девочка попала в…
Депутат Государственной Думы Российской Федерации Леонид Слуцкий напомнил о том, что Организация Североатлантического Договора, в которую столь сильно хотел попасть Киев, переживает кризисную ситуацию из-за внутриполитических противоречий. В Telegram он отметил, что…
В Госдуму внесли законопроект, который предлагает усилить профилактику против искажения исторической правды. Об этом сообщил один из авторов инициативы, глава комитета по безопасности и противодействию коррупции Василий Пискарев. По его…
Госдума отклонила в первом чтении законопроект фракции «Новые люди», который предполагал ограничить перевод мигрантами средств за рубеж суммой их официальной зарплаты, передает РИА Новости. Поправки к закону «О валютном регулировании…
На одной из военных баз США в штате Мэриленд может находиться летательный аппарат неизвестного происхождения. Об этом сообщает Daily Mail со ссылкой на источники, связанные с командованием авиационных систем ВМС…