Наиболее важные для здоровья женщины витамины назвала в интервью с «Мослентой» врач-гинеколог Меланя Маилян. Она особенно выделила витамины A, C, D, E и комплекс витаминов группы В.
По ее словам, витамин D необходим практически для всех функций организма, этот витамин универсален. Он усиливает иммунитет, оказывает противовоспалительный эффект, а также благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе и менструации. Говоря о витамине А, Маилян отметила его антиоксидантное действие. Далее гинеколог подчеркнула важность витамина Е — по ее словам, он необходим для сохранения беременности на ранних сроках.
Говоря о витаминах С и В, врач отметила их пользу для кожи женщины и ее сердечно-сосудистой системы. Помимо всего этого, Маилян посоветовала принимать кальций, кислоты омега-3, магний, цинк и железо. Эти микроэлементы предовтращают развитие остеопороза и повышение холестерина, а также сохраняют мышцы в тонусе.
«Профилактический курс железа рекомендован женщинам в течение года из-за потери крови во время менструации», — назвала врач в заключение.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, запланировать пол будущего ребенка в принципе невозможно. Об этом заявила врач-гинеколог, репродуктолог Ирина Меньшикова.
Президент РФ Владимир Путин в своей статье «Россия – Казахстан: союз в сердце Евразии», опубликованной в газете «Казахстанская правда», заявил о том, что более 80% казахстанского экспорта нефти идет через…
Накануне государственного визита президента Российской Федерации в Республику Казахстан в республиканской газете «Казахстанская правда» вышла статья Владимира Путина. Материал получил название «Россия – Казахстан: союз в сердце Евразии». Его полный…
Американский журналист Кристофер Хелали во время выступления на полях форума по безопасности назвал посещение колледжа в Старобельске «тяжелейшим опытом». Об этом во вторник, 26 мая, сообщает РИА Новости Хелали и…
Президент РФ Владимир Путин в своей статье «Россия – Казахстан: союз в сердце Евразии», опубликованной в газете «Казахстанская правда», указал на запуск ракеты «Союз-5/Сункар» как на важный совместный шаг России…
Президент Российской Федерации Владимир Путин заявил, что взаимодействие в сфере мирного атома является важной составляющей двустороннего партнерства с Казахстаном. Он подчеркнул долгосрочную перспективу этого сотрудничества. По словам главы государства, атомная…
Президент РФ Владимир Путин в своей статье «Россия – Казахстан: союз в сердце Евразии», опубликованной в газете «Казахстанская правда», охарактеризовал свои отношения с президентом республики Касым-Жомартом Токаевым как дружеские. Об…