Наиболее важные для здоровья женщины витамины назвала в интервью с «Мослентой» врач-гинеколог Меланя Маилян. Она особенно выделила витамины A, C, D, E и комплекс витаминов группы В.
По ее словам, витамин D необходим практически для всех функций организма, этот витамин универсален. Он усиливает иммунитет, оказывает противовоспалительный эффект, а также благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе и менструации. Говоря о витамине А, Маилян отметила его антиоксидантное действие. Далее гинеколог подчеркнула важность витамина Е — по ее словам, он необходим для сохранения беременности на ранних сроках.
Говоря о витаминах С и В, врач отметила их пользу для кожи женщины и ее сердечно-сосудистой системы. Помимо всего этого, Маилян посоветовала принимать кальций, кислоты омега-3, магний, цинк и железо. Эти микроэлементы предовтращают развитие остеопороза и повышение холестерина, а также сохраняют мышцы в тонусе.
«Профилактический курс железа рекомендован женщинам в течение года из-за потери крови во время менструации», — назвала врач в заключение.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, запланировать пол будущего ребенка в принципе невозможно. Об этом заявила врач-гинеколог, репродуктолог Ирина Меньшикова.
Вице-спикер Совета Федерации Константин Косачев заявил, что документы, которые лягут в основу завершения конфликта на Украине, будут написаны кровью и порохом на линии боевого соприкосновения. Такое мнение политик высказал в…
США потребовали от Ирана публично признать Ормузский пролив открытым и прекратить удары по коммерческим судам. Об этом сообщил журналист Axios Барак Равид со ссылкой на американских чиновников. По его данным,…
В Краснодаре школьницу не приняли в десятый класс гимназии из-за отсутствия свободных мест. В Минобразования Краснодарского края пояснили, что на момент начала приема заявлений у девочки не было аттестата, поскольку…
В Подмосковье 12 человек, отравившихся после посещения суши-бара, находятся в состоянии средней степени тяжести. Об этом РИА Новости сообщили в министерстве здравоохранения Московской области. Всего за медицинской помощью после происшествия…
В субботу в Польше пройдут памятные мероприятия, приуроченные к годовщине Волынской резни — массового уничтожения поляков украинскими националистами в 1943 году. Об этом пишет РИА Новости. Организацией церемоний в Варшаве…
В подмосковном Красногорске из торгового центра «ТераБит», где произошел пожар, эвакуировали около 340 человек. Об этом сообщили в пресс-службе ГУ МВД России по Московской области. По данным ведомства, информации о…