Наиболее важные для здоровья женщины витамины назвала в интервью с «Мослентой» врач-гинеколог Меланя Маилян. Она особенно выделила витамины A, C, D, E и комплекс витаминов группы В.
По ее словам, витамин D необходим практически для всех функций организма, этот витамин универсален. Он усиливает иммунитет, оказывает противовоспалительный эффект, а также благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе и менструации. Говоря о витамине А, Маилян отметила его антиоксидантное действие. Далее гинеколог подчеркнула важность витамина Е — по ее словам, он необходим для сохранения беременности на ранних сроках.
Говоря о витаминах С и В, врач отметила их пользу для кожи женщины и ее сердечно-сосудистой системы. Помимо всего этого, Маилян посоветовала принимать кальций, кислоты омега-3, магний, цинк и железо. Эти микроэлементы предовтращают развитие остеопороза и повышение холестерина, а также сохраняют мышцы в тонусе.
«Профилактический курс железа рекомендован женщинам в течение года из-за потери крови во время менструации», — назвала врач в заключение.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, запланировать пол будущего ребенка в принципе невозможно. Об этом заявила врач-гинеколог, репродуктолог Ирина Меньшикова.
Глава Сбербанка Герман Греф заявил о необходимости реформы оплаты труда госслужащих, чтобы им не приходилось вести нищенский образ жизни. Его слова приводит РБК. «Ладно, богатые люди приходят на госслужбу —…
В Московской области мошенники получали незаконные страховые выплаты по КАСКО. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на «МВД Медиа». Отмечается, что сотрудники полиции Мытищ и областного главка пресекли деятельность…
Председатель Европарламента Роберта Метсола заявила, что евродепутаты одобрили предоставление ЕС кредита Киеву в размере 90 миллиардов евро. На своей странице в социальной сети X* Метсола написала, что эти средства якобы…
Первый зампред комитета Госдумы по делам СНГ и связям с соотечественниками Константин Затулин оценил заявление премьер-министра Армении Никола Пашиняна о вреде России. Напомним, Пашинян заявил, что никто не сможет заставить…
Пособник покушения на генерал-лейтенанта Владимира Алексеева Виктор Васин обратился к суду. Об этом пишет Telegram-канал «Shot». В суде Васин стал оправдываться и утверждать, что пытался предотвратить покушение. Он пошел на…
Президент Спортивно-кинологической ассоциации России Владимир Уражевский подверг критике предложение ввести налог на выгул собак. Об этом сообщает Ридус. По его словам, это не сократит число бродячих псов, но при этом…