Фото: pfr.gov.ru
Врач-гинеколог Александра Лапуренко рассказала о двух простых способах, которые могут временно ослабить сильный позыв к мочеиспусканию, если поблизости нет туалета. Своими рекомендациями специалист поделилась в аккаунте в Instagram*.
По словам врача, при внезапном позыве можно подняться на носки и задержаться в таком положении на несколько секунд. При необходимости упражнение разрешается повторить несколько раз. Лапуренко считает, что это помогает ненадолго уменьшить неприятные ощущения и получить дополнительное время для поиска туалета.
Второй способ выполняется сидя. Для этого необходимо сесть на твердую поверхность, вытянуть ноги перед собой и потянуть носки стоп в свою сторону. Как пояснила гинеколог, такие движения воздействуют на тибиальный нерв. Это может ослабить сокращение мочевого пузыря и временно снизить интенсивность позыва.
При этом подобные приемы не решают причину частого или болезненного мочеиспускания и предназначены только для экстренной ситуации. Постоянно откладывать поход в туалет не следует.
Если сильные позывы возникают регулярно, сопровождаются болью, жжением, недержанием или другими симптомами, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.
Ранее врач Отдельнова заявила, что рак определяется скринингом или гистологией. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
*Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией и запрещенной.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Министр просвещения РФ Сергей Кравцов сообщил, что больше всего новых стобалльников по итогам пересдачи ЕГЭ появилось в президентские дни по информатике, передает РИА Новости. По его словам, максимальный результат по этому предмету получили 82 человека. Помимо…
Бывший вице-премьер Сербии, председатель Движения социалистов Александар Вулин заявил о необходимости проведения в республике референдумов по вопросам вступления в Европейский союз и БРИКС. Об этом в пятницу, 17 июля, сообщает…
Иранские военные атаковали судно под флагом Таиланда, которое попыталось пройти Ормузский пролив без разрешения и проигнорировало предупреждения, передает Tasnim. По данным агентства, экипаж не получил согласия от военно-морских сил Корпуса…
Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий в своем канале в мессенджере «Макс» сообщил об ударе ВСУ по многоквартирному дому в Васильевке. По его данным, украинские дроны атаковали центр города. В результате…
Кабинет министров Украины утвердил назначение Максима Цуцкиридзе временно исполняющим обязанности главы Национальной полиции. Об этом в пятницу, 17 июля, сообщает ТАСС. Информацию об этом подтвердил постоянный представитель правительства в Верховной…
В Сумской области российскими силовыми структурами был ликвидирован военнослужащий вооруженных формирований Украины Богдан Кириенко. Об этом в пятницу, 17 июля, сообщает РИА Новости. Сержанту было 26 лет. Он ранее попадал…