Геронтолог, доктор медицинских наук Кирилл Прощаев рассказал URA. RU о влиянии средиземноморской диеты и физической активности на скорость старения.
«В настоящее время в нашем арсенале есть два немедикаментозных фактора, которые можно использовать для поддержания здоровья и молодости. Это определенные режимы питания и определенный режим движения» – сказал врач.
Ученый отметил, что во время движения организм выделяет вещество, с помощью которого можно избежать целого ряда сосудистых заболеваний.
«В организме выделяется важное вещество – оксид азота. Оно ускоряет расширение кровеносных сосудов, снижает артериальное давление и повышает устойчивость сосудистых стенок к атеросклеротическим процессам», – объяснил Прощаев.
Кроме того, врач отметил еще один важный фактор – режим питания. Он советует придерживаться средиземноморской диеты.
Ранее Общественная Служба Новостей писала о том, что Всемирная Организация Здравоохранения констатирует, что заболеваемость COVID-19 продолжает расти вторую неделю подряд после десяти недель снижения. Самые сильные вспышки фиксируются в Европе.
Учительница из штата Джорджия стала фигурантом уголовного дела о растлении и изнасиловании несовершеннолетнего. Об этом пишет The New York Post. По данным издания, обвиняемую зовут Паулина Уолден, ей 35 лет.…
При обнаружении, что на ваше имя оформлен чужой кредит, важно быстро принять меры и следовать четкому плану действий, объяснила адвокат Анастасия Яковлева. Ее слова приводит агентство «Прайм». Сначала необходимо обратиться…
Россиян ожидает сокращенная рабочая неделя с 12 по 15 мая, это следует из производственного календаря. Выходные дни продлятся с 9 по 11 мая. Дополнительный нерабочий день в понедельник связан с…
Бразильский ортопед Лучано Миллер дал несколько простых рекомендаций, которые помогают просыпаться по утрам без болей в спине. Его советы приводит издание Terra. По словам специалиста, первое, на что стоит обратить…
Действия главы Белого дома Дональда Трампа, направленные на использование торговли нефтью в качестве средства давления, могут спровоцировать переключение покупателей американской нефти на продукцию из России и Ирана. На это указал…
Мухаммеду Бадави, ограбившему и убившему гражданку России в египетском городе Хургада, может грозить казнь. Об этом сообщает РИА Новости. По данным издания, мужчина напал на россиянку в ее квартире 9…