Геронтолог, доктор медицинских наук Кирилл Прощаев рассказал URA. RU о влиянии средиземноморской диеты и физической активности на скорость старения.
«В настоящее время в нашем арсенале есть два немедикаментозных фактора, которые можно использовать для поддержания здоровья и молодости. Это определенные режимы питания и определенный режим движения» – сказал врач.
Ученый отметил, что во время движения организм выделяет вещество, с помощью которого можно избежать целого ряда сосудистых заболеваний.
«В организме выделяется важное вещество – оксид азота. Оно ускоряет расширение кровеносных сосудов, снижает артериальное давление и повышает устойчивость сосудистых стенок к атеросклеротическим процессам», – объяснил Прощаев.
Кроме того, врач отметил еще один важный фактор – режим питания. Он советует придерживаться средиземноморской диеты.
Ранее Общественная Служба Новостей писала о том, что Всемирная Организация Здравоохранения констатирует, что заболеваемость COVID-19 продолжает расти вторую неделю подряд после десяти недель снижения. Самые сильные вспышки фиксируются в Европе.
В столице России арестован адвокат Александр Карабанов, его подозревают в мошенничестве в особо крупном размере. Об этом пишет ТАСС. По данным источника, юриста задержали во время вылета в Сочи, там…
Канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что страна переживает период серьезных перемен. По его словам, речь идет не просто о временных трудностях, а об эпохальном переломе, который затрагивает как международную ситуацию,…
В Литве власти прибегают к прямому запугиванию тех жителей, которые планируют 9 мая почтить память советских воинов. О поступающих угрозах РИА Новости рассказали местные активисты. Жительница Вильнюса по имени Камиле…
Секретарь Совета национальной безопасности и обороны Украины Рустем Умеров может отправиться в Майами для переговоров со спецпредставителем США Стивом Уиткоффом. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой на собственные источники. По…
Владимир Зеленский встревожен перспективой наступления российской армии. Об этом сообщает Bloomberg. По данным источника, глава киевского режима сообщил союзникам в Европе, что Россия собирается провести наступление нынешним летом. И в…
В России появился национальный стандарт, который предлагает организовывать рабочее пространство по известному японскому методу 5S. Как выяснило РИА Новости, изучив электронную базу ведомства, соответствующий документ был принят Росстандартом. Новый ГОСТ…