Геронтолог, доктор медицинских наук Кирилл Прощаев рассказал URA. RU о влиянии средиземноморской диеты и физической активности на скорость старения.
«В настоящее время в нашем арсенале есть два немедикаментозных фактора, которые можно использовать для поддержания здоровья и молодости. Это определенные режимы питания и определенный режим движения» – сказал врач.
Ученый отметил, что во время движения организм выделяет вещество, с помощью которого можно избежать целого ряда сосудистых заболеваний.
«В организме выделяется важное вещество – оксид азота. Оно ускоряет расширение кровеносных сосудов, снижает артериальное давление и повышает устойчивость сосудистых стенок к атеросклеротическим процессам», – объяснил Прощаев.
Кроме того, врач отметил еще один важный фактор – режим питания. Он советует придерживаться средиземноморской диеты.
Ранее Общественная Служба Новостей писала о том, что Всемирная Организация Здравоохранения констатирует, что заболеваемость COVID-19 продолжает расти вторую неделю подряд после десяти недель снижения. Самые сильные вспышки фиксируются в Европе.
Двадцатилетний заключенный бельгийской тюрьмы Лантен попытался совершить побег через технические коммуникации подвесного потолка, но застрял внутри конструкции. Прибывшим спасателям он в какой-то момент попросил отрезать ему ноги, сообщает телеканал RTL.…
Начальник краткосрочных прогнозов Гидрометцентра России Александр Голубев сообщил РИА Новости, что в сентябре температура на северо-западе европейской части страны может превысить климатическую норму. По его словам, заметные отклонения от средних…
Жительница Нижнекамска стала жертвой мошенников, которые представились сотрудниками Минобороны и «Госуслуг». В результате женщина лишилась более 13,7 млн рублей, сообщили в МВД по Татарстану. По данным ведомства, злоумышленники сначала связались…
Старший научный сотрудник института археологии Крыма РАН Анастасия Стоянова сообщила РИА Новости о результатах изучения некрополя, обнаруженного в горной части полуострова. Комплекс захоронений кремационного типа, датируемый рубежом нашей эры, позволил…
Пользователи социальной сети X негативно отреагировали на опубликованное видео с участием Владимира Зеленского, на котором он выполнял упражнения в рамках спортивных соревнований. Ролик вызвал широкий резонанс, и под записью появились…
У побережья Ирландии акула напала на мужчину, находившегося на борту небольшого прогулочного судна. Инцидент произошел в воде, прилегающей к ирландскому берегу. По информации издания Daily Mail, в момент нападения на…