Геронтолог, доктор медицинских наук Кирилл Прощаев рассказал URA. RU о влиянии средиземноморской диеты и физической активности на скорость старения.
«В настоящее время в нашем арсенале есть два немедикаментозных фактора, которые можно использовать для поддержания здоровья и молодости. Это определенные режимы питания и определенный режим движения» – сказал врач.
Ученый отметил, что во время движения организм выделяет вещество, с помощью которого можно избежать целого ряда сосудистых заболеваний.
«В организме выделяется важное вещество – оксид азота. Оно ускоряет расширение кровеносных сосудов, снижает артериальное давление и повышает устойчивость сосудистых стенок к атеросклеротическим процессам», – объяснил Прощаев.
Кроме того, врач отметил еще один важный фактор – режим питания. Он советует придерживаться средиземноморской диеты.
Ранее Общественная Служба Новостей писала о том, что Всемирная Организация Здравоохранения констатирует, что заболеваемость COVID-19 продолжает расти вторую неделю подряд после десяти недель снижения. Самые сильные вспышки фиксируются в Европе.
Президент Финляндии Александр Стубб считает, что страны НАТО и ЕС надо срочно спасать от США. Свои опасения глава республики озвучил в интервью The Telegraph. Стубб полагает, что между Европой и…
В Барнауле в результате несчастного случая от удара током погиб один ребёнок, а второй пострадал. По данному факту возбуждено уголовное дело, как сообщили в Центре управления Алтайского края. Трагедия случилась…
Гражданин США Майкл Смит признал свою вину в накручивании прослушиваний музыкальных треков с помощью ботов, пишет «Коммерсантъ». Таким образом житель города Корнелиус штата Северная Каролина заработал не один миллион долларов.…
Силы противовоздушной обороны уничтожили два беспилотника над Ленинградской областью. Об этом сообщил губернатор региона Александр Дрозденко в своем Telegram-канале. «Силами ПВО над Ленобластью уничтожено два БПЛА. По предварительным данным, пострадавших…
Мощный взрыв на юго-востоке Рима обрушил два двухэтажных здания. Минимум двое получили ранения, еще несколько человек оказались заблокированы под обломками. Предварительной причиной называют утечку газа из баллона, сообщают итальянские СМИ. Ударная волна уничтожила…
В зоне поисков пропавшего экс-спецназовца Виктора Потаенкова в Красноярском крае дрон заснял медведя. Зверя обнаружили у скалы Китайская стенка в национальном парке «Красноярские Столбы», сообщает Telegram-канал SHOT. Местные жители допускают, что 55-летний мужчина мог…